Alimentation crue pour la fatigue surrénale et Candida

La fatigue surrénale est principalement reconnu par le domaine de la santé alternative comme un état où les glandes ne produisent pas assez d'hormones . Candida est un champignon présent dans le corps ; Cependant , une prolifération provoque de nombreux problèmes . Les deux conditions partagent plusieurs des mêmes symptômes comme la fatigue , la faiblesse musculaire et des problèmes digestifs . Jeu du régime alimentaire et la nutrition des rôles importants lors du traitement de ces conditions . Découvrez ce que la alimentation crue est le meilleur pour guérir la fatigue surrénale et candida . Les causes de la fatigue surrénale et Candida

Une mauvaise alimentation peut aggraver ou provoquer des problèmes qui provoquent candida et la fatigue surrénale . Candida est une levure qui se développe dans les milieux sucrés . Les aliments comme les champignons , le sucre raffiné , les aliments transformés , les produits de boulangerie , les produits laitiers, les aliments marinés et vinaigre permettent candida surpeupler la digestion et les voies rectale . Sucre , les aliments riches en matières grasses , les produits laitiers et le stress suppriment également le système immunitaire . Le stress est un des éléments les plus importants de la fatigue surrénale . Les glandes surrénales produisent des hormones qui aident l' organisme à lutter contre le stress . Si la personne subit un stress à long terme , le taux de ces hormones de production diminue . Une personne peut être en train de manger une alimentation pauvres à faire face au stress et à la liquidation ayant fatigue surrénale et d'encourager la croissance de Candida . Les aliments crus sont vide de la plupart des aliments qui diminuent la santé du système immunitaire . Beaucoup de gens sur l'affaire de l'alimentation à la fois la croissance de Candida et le stress que des lieux de restauration sur leurs corps .

Aliments crus régime

Un régime alimentaire des aliments crus est vide de laitiers et de protéines animales . La croyance derrière le régime est que le chauffage des aliments au-delà de 116 F détruit les enzymes nutritifs dans les fruits, les légumes et les noix . Les enzymes sont importants pour le corps , car ils aident à la digestion. En empêchant les enzymes de la destruction , les aliments ont une valeur nutritive plus élevée . Le régime alimentaire se compose de graines germées , des fruits , des légumes, des céréales, des légumes de la mer et les noix . Ceux avec une prolifération de Candida trouver ce régime utile , parce qu'il est libre de la plupart des aliments qui aident à grandir levure . Patients souffrant de fatigue surrénale adopter ce régime , car il ne comprend pas les aliments qui suppriment le système immunitaire et causer plus de stress.

Que manger

Démarrer votre journée avec un smoothie de noix . Faire tremper une tasse d'amandes dans l'eau pendant une nuit au réfrigérateur , de sorte qu'ils vont germer . Germination permet l'amande de germer en partie , qui est pensé pour augmenter sa valeur nutritive. Mélanger ensemble le lait d'amandes , amandes germées , de vanille d'une gousse de vanille et glace . En outre, faire une boisson de légumes avec les tomates , les carottes , le céleri, un trait de Tabasco et le sel de céleri . Pour le déjeuner repas , faire vos propres hamburgers végétariens à l'avance . Pour cuire votre hamburger , mettre un déshydrateur pour 105 degrés . Suivez le lien pour la recette trouvée dans les références . Retournez vos hamburgers après quatre heures et sortir après cinq heures . Faites un déjeuner rapide en faisant une salade de noix, les graines , la laitue , les légumes et l'huile d'olive pressée à froid avec des acides aminés de Bragg . Autres idées entree comprennent mélange des bandes de courgettes au pesto ou bourrer jalapenos avec guacamole . Expérimentez avec ces recettes de trouver certains qui répond à vos besoins pour réduire le candida et stimuler vos glandes surrénales .