Comment contrôler une colite ulcéreuse flareup
La colite ulcéreuse est une maladie inflammatoire de l'intestin qui affecte le côlon . Les symptômes comprennent de nombreuses selles molles , larmoyants, des selles sanglantes, des douleurs importantes dans l'estomac , perte de poids et la fatigue . Bien que tous les cas de colite ulcéreuse est différent , chaque personne diagnostiquée avec elle connaîtra poussées au hasard . Lorsque les poussées ne sont pas présents , la personne peut vivre une vie régulière et de manger une alimentation régulière en bonne santé. Quand une poussée est présent , cependant , l'inflammation est présente dans le côlon et les symptômes mentionnés ci-dessus sont expérimentés . Des mesures doivent être prises pour mettre fin à la flambée aussi rapidement que possible . Choses que vous devezpoisson
multi - vitamines Photos de respiration profonde des exercices de faible fibres des aliments du médecin
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Appelez votre médecin . Dites-lui que vous rencontrez une poussée et décrire vos symptômes . Selon la gravité de la poussée , il peut avoir à augmenter ou modifier vos doses de médicaments , visiter un laboratoire pour les échantillons de travail de sang ou de selles , ou même visiter la salle d'urgence si vous êtes très déshydratés ou faible sur les éléments nutritifs .
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Réduire votre consommation de fibres autant que possible de sorte que vous êtes de passage que peu de résidus non digérés que possible , selon MotherNature.com . Au lieu de cela , manger du pain blanc et les pâtes , biscuits salés , poissons et volailles , pommes de terre et les légumes et les fruits en conserve et cuits .
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Incorporer le poisson avec oméga- 3 les acides gras dans votre alimentation , comme le saumon , le thon , le hareng et les sardines . Ces aliments réduisent l'inflammation et aider à soulager les symptômes de la colite . Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que les acides gras oméga-3 ne seront pas contrecarrer les propriétés anti-inflammatoires de votre médicament .
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Retirez les aliments riches en fibres , les produits laitiers , la caféine et les aliments gras de votre régime alimentaire , tout ce qui pourrait bouleverser l'inflammation encore plus . Cela inclut la suppression de blé entier , les fruits et les légumes crus , tous les produits laitiers , les boissons gazeuses , le café , l'alcool , la viande rouge et les desserts .
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Prenez une multi-vitamine , alors connu une poussée de fournir votre corps les nutriments dont il ne reçoit pas par les aliments , selon la Clinique Mayo . Outre une multi-vitamine , d'autres suppléments intelligents à prendre inclure l'acide folique , la vitamine B , l'huile de poisson , huile de foie de morue , l'aloe vera et de cannelle , qui ont tous des propriétés anti -inflammatoires . Consultez votre médecin avant d'ajouter un nouveau supplément .
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De-stress pendant ce temps autant que possible . La Fondation canadienne des maladies inflammatoires de l'intestin Amérique affirme que le stress est étroitement liée à la colite ulcéreuse poussées , ce qui est regrettable, car une poussée provoque un stress émotionnel à sa victime . Pour aider à soulager le stress , méditer et respirer profondément quotidienne , tentative niveau débutant yoga et des exercices d'étirement , et essayer de trouver un groupe de soutien dans votre région .
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