Régime de lutte contre la maladie de Crohn

Si vous avez récemment été diagnostiqué avec la maladie de Crohn , vous demandez peut-être si il ya autre chose que des médicaments pour aider à gérer la maladie . Beaucoup de gens trouvent que les changements alimentaires sont utiles pour diminuer la gravité et la fréquence des périodes , qui sont également connus comme « fusées ». Que manger

souffrant de Crohn doit suivre une haute teneur en calories , le régime alimentaire riche en protéines . Mangez beaucoup de poulet, le porc , la dinde et le tofu . Plusieurs petits repas par jour , bien équilibrés devraient inclure des aliments riches en antioxydants , comme les cerises et les myrtilles , avec une variété de légumes . Les personnes souffrant de la maladie de Crohn trouver beaucoup de légumes crus aggravent leur état ; vapeur , ragoût ou cuire vos légumes . Si la fibre n'aggrave pas votre condition , assurez-vous d'inclure beaucoup de grains entiers dans votre alimentation . Les aliments riches en vitamines B , de magnésium et de calcium ont été connus pour aider avec la maladie de Crohn . Légumes feuilles vert foncé et les légumes de mer peut être bénéfique , aussi.
Ce qu'il faut éviter

Pour déterminer les aliments qui déclenchent vos symptômes de tenir un journal alimentaire détaillé pour plusieurs semaines . Les aliments épicés , les graisses et les huiles et les produits laitiers sont les facteurs aggravants des symptômes de la maladie de Crohn connus . Evitez les matières grasses de la viande rouge et les aliments producteurs de gaz comme le brocoli , les lentilles et le chou . Aussi rester loin des aliments raffinés et les glucides simples , tels que les pâtes et le pain blanc . Même si vous ne pourriez pas bien fonctionner dans la matinée sans votre tasse de Joe , il est préférable d'éviter le café en raison de la teneur élevée en acide . Vous saurez assez rapidement si le café aggrave votre état . Ne pas renoncer à l'espoir , si vous trouvez un aliment que vous aimez déclenche vos symptômes , essayer une autre façon de cuisiner et consulter un nutritionniste pour des idées créatives afin que vous ne vous ennuierez pas avec votre régime alimentaire
. Photos élémentaire régime

Si votre maladie de Crohn est grave, votre médecin peut vous conseiller d'ajouter la formule élémentaire à votre régime alimentaire , ou de passer à une formule élémentaire tout jusqu'à ce que vos symptômes facilité. Formules élémentaires sont les régimes alimentaires liquides contenant des éléments nutritifs essentiels de base qui n'ont pas besoin d' être ventilés dans le tube digestif . Certaines personnes ont de la difficulté à coller un régime élémentaire , mais d'autres aliments peuvent généralement être réintroduits après un court laps de temps .
Vitamines et minéraux

Comme les causes de malabsorption de Crohn , diarrhée chronique et diminution de l'appétit , de nombreux malades font cruellement défaut en vitamines et minéraux essentiels . Plus précisément , les personnes atteintes de la maladie de Crohn ont été jugés déficients en vitamines B12 , K et D ; zinc , de l'acide folique et de calcium . Parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments . Veillez également à inclure des aliments riches en ces minéraux et vitamines aussi souvent que toléré . Selon le site de LivingwithCrohn . Com , restaurer et maintenir une bonne nutrition est un élément essentiel de la prise en charge médicale de la maladie .