Colon Cleansing &IBS
syndrome du côlon irritable est une maladie chronique qui provoque des crampes d'estomac , la diarrhée , les ballonnements et la constipation . Selon la clinique Mayo , votre paroi intestinale a des muscles qui se déplacent au rythme que la nourriture passe à travers . Avec IBS le rythme devient irrégulier , ce qui provoque des ballonnements et diarrhée lorsque la nourriture passe à travers . Le nettoyage du côlon est une méthode de nettoyage contemporaine qui prétend éliminer les toxines et les déchets de l'intestin par les débusquer . Vous pouvez le faire en prenant des suppléments colon - thérapie , faire un traitement du côlon ou le jeûne . Colique
irrigation du colon est un rinçage de votre côlon pour éliminer les toxines et les déchets . Selon Puristat , les avantages de l' irrigation du colon sont plus faciles selles et le rinçage de l'excès de mucus et d'autres impuretés . Cette procédure est effectuée par l'insertion d'un tube, qui est fixé à une machine , dans le rectum . L'appareil envoie de l'eau chaude à votre côlon , la cause de vos muscles intestinaux se contracter. Les forces de contraction déchets hors du corps à travers un autre tube , et les déchets sont ensuite éliminés dans des récipients. Norman W. Walker , auteur de " la santé du côlon , " dit que vous pouvez rencontrer un léger inconfort pendant le processus de rinçage , mais il disparaît rapidement une fois que le traitement est terminé . Vous aurez besoin de consommer des bactéries saines après la session en mangeant du yaourt . Faible en gras et sans gras yogourt contient des cultures vivantes et actives , qui alimente votre corps avec de bonnes bactéries appelées probiotiques .
Suppléments
Certains médicaments tels que des laxatifs , de lavements et à base de plantes thés peuvent aussi nettoyer votre côlon , mais ils ne devraient pas être utilisés pendant de longues périodes de temps , car ils peuvent irriter le tractus intestinal , conduisant à une inflammation et une perte de bactéries saines . Laxatifs travaillent habituellement peu de temps après la consommation et doivent être utilisées que si vous souffrez de constipation . Si vous souffrez d' IBS , vous êtes plus susceptibles d' éprouver de l'inconfort accru en raison de l'effet d'un laxatif ou tisane sur le ventre . Jeffrey Lackner , auteur de "Contrôle IBS la Voie sans drogue », dit que vous devriez utiliser ces options qu'en cas de besoin .
Nettoyage naturel
Si vous manger une alimentation saine , votre côlon se nettoie naturellement. Une alimentation riche en fibres peut effacer les toxines et des déchets ainsi que de réduire votre gras saturés et de sodium . Le jeûne est une méthode de nettoyage du côlon alternative qui élimine efficacement les pesticides, les résidus de médicaments et d'autres toxines de votre corps . Pour jeûner correctement , réduire votre consommation de nourriture quelques jours avant d'éliminer complètement les aliments . Similaire à la diète populaire Master Cleanse , vous aurez besoin à l'aise dans le régime alimentaire d'abord manger que des fruits et légumes pour le premier jour , suivie par les jus de fruits et de légumes et les boire en place d'un repas. Le jour de jeûne exige de boire de l'eau salée , qui nettoie votre côlon . Pendant ce temps, vous ferez l'expérience des selles fréquentes . Ce traitement de nettoyage doit être utilisé avec parcimonie , car il peut déranger votre tube digestif et aggraver vos symptômes du SCI. Consultez toujours votre médecin avant de tenter le nettoyage du côlon .
