Etes- café et des œufs pour Bad irritable entrailles

? Syndrome du côlon irritable (SCI ) est une maladie de l'intestin fonctionnel, ce qui signifie que anatomiquement il n'y a rien de mal avec le corps , mais que le processus digestif ne fonctionne pas correctement . Contrôle de l'alimentation est le principal traitement pour le SCI , si de nombreux aliments doit être évitée ou réduite à diminuer les symptômes . Allergies alimentaires non détectées peuvent exacerber les symptômes , si les tests d'allergie peuvent être recommandés . Souvent les individus doivent tester leur tolérance pour certains aliments sur leur propre et d'éviter ou de réduire la consommation d'aliments qui déclenchent des symptômes plus graves . Les oeufs et le café ont été trouvés pour produire des symptômes chez certaines personnes atteintes de SCI , bien que parfois pour des raisons différentes . IBS

IBS dispose de trois sous-types : diarrhée dominante , des matchs de constipation dominante , ou alternance des deux . Beaucoup de symptômes sont communs à tous les types , avec l'être le plus répandu des ballonnements et des crampes . D'autres conditions peuvent provenir de l'IBS, y compris la malnutrition et hemorrhoids.Determining quels aliments déclencher des symptômes est souvent accompli par la tenue d'un journal alimentaire , dans lequel ceux qui ont IBS écrire vers le bas quand ils ont mangé les aliments ainsi que ce qui s'est passé à la suite . Cela les aide à apprendre leurs niveaux de tolérance.
Café

Puisque le café contient des niveaux élevés de caféine , il est considéré comme un stimulant . Stimulants ne sont pas bien tolérés par les personnes atteintes d'IBS . Leurs systèmes digestifs ont tendance à réagir de façon excessive à des stimulants , ce qui porte à des symptômes plus graves . Certaines personnes ont déclaré avoir des crampes immédiate ou de la diarrhée après avoir bu du café décaféiné coffee.Even cause parfois des problèmes en raison de son acidité et une enzyme qu'il contient. Le café décaféiné peut déclencher une réponse plus douce que le café ordinaire , mais souvent provoque encore des problèmes en raison des autres facteurs .

Oeufs

Beaucoup de gens ont une allergie aux œufs . Certains ne savent pas qu'ils sont allergiques , si elles ont une réaction allergique plus doux . Il est possible que certaines personnes souffrant du SCI ont un œuf non diagnostiquée allergy.Another problème que certaines personnes atteintes d'IBS ont est les aliments avec du soufre . Le soufre présent dans les œufs , pas une réaction allergique , pourrait être ce qui déclenche la voie symptoms.Either , de nombreuses personnes atteintes d'IBS ont des problèmes avec des oeufs .

Considérations

Discuter à votre médecin sur les allergies alimentaires potentiels dans le but d'éliminer cette possibilité . Si vous n'avez pas d'allergies , vous devrez utiliser essais et d'erreurs pour savoir si le café et les œufs sont la cause de vos problèmes . Un journal alimentaire peut vous aider à détecter une tendance à déterminer si des oeufs ou du café sont à l'origine du problème . Ils ne doivent pas être pris ensemble , parce que vous ne saurez pas qui a causé la issue.Overall , pour la plupart des gens atteints du SCI , le café et les oeufs sont problématiques . Vous pouvez être en mesure de les tolérer , à l'occasion ou en quantités réduites .
Idées fausses

Parfois, les gens atteints d'IBS peuvent être en mesure de tolérer un aliment à une occasion , pour avoir une mauvaise réaction à un autre moment . Peuvent être envisagées , comme le stress et les fluctuations hormonales autres facteurs . Le corps peut être soumis à un stress déjà et incapable de faire face avec plus d' irritants , tels que les aliments potentiellement difficile à digérer , certains jours . D'autres fois, vous pourriez être en mesure de tolérer la nourriture bien parce que le corps est soumis à moins de stress , donc gardez les autres considérations à l'esprit au moment de choisir les aliments à consommer .