Les bananes soulagent-elles les maux d'estomac ?

Oui, les bananes peuvent aider à calmer les maux d’estomac. Les bananes sont faciles à digérer et contiennent des antiacides naturels, comme le potassium et le magnésium, qui peuvent aider à neutraliser les acides gastriques. Ils constituent également une bonne source de fibres, qui peuvent aider à gonfler les selles et à soulager la diarrhée. De plus, les bananes contiennent un composé appelé tanins qui possède des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire les irritations de l’estomac.