Comment savoir si vous avez un problème d’alcool ?
Plusieurs signes et symptômes peuvent indiquer un potentiel trouble lié à la consommation d’alcool (AUD), communément appelé problème d’alcool. Il est important de noter que toutes les personnes qui présentent ces signes ou symptômes ne présentent pas nécessairement un AUD, mais ils peuvent être préoccupants et justifier une évaluation plus approfondie par un professionnel de la santé. Voici quelques signes et symptômes à surveiller :
1. Tolérance accrue :Vous devez boire plus d’alcool pour ressentir le même niveau d’effet qu’avant.
2. Perte de contrôle :Vous avez des difficultés à contrôler votre consommation d’alcool, vous avez du mal à arrêter de boire une fois que vous avez commencé, ou vous continuez à boire malgré les conséquences négatives.
3. Symptômes physiques :Vous pouvez ressentir des signes physiques tels que des troubles de l'élocution, des troubles de la coordination, des tremblements ou une gueule de bois fréquente.
4. Symptômes psychologiques :Vous pouvez vous sentir anxieux, déprimé, irritable ou avoir du mal à dormir lorsque vous ne buvez pas.
5. Problèmes sociaux :Votre consommation d'alcool cause des problèmes dans vos relations personnelles, vos performances professionnelles ou scolaires, ou votre vie sociale.
6. Comportement à risque :Vous adoptez des comportements à risque en état d'ébriété, comme conduire sous influence ou avoir des rapports sexuels non protégés.
7. Utilisation continue malgré les conséquences négatives :Même si vous rencontrez des problèmes dans divers aspects de votre vie en raison de votre consommation d'alcool, vous continuez à boire.
8. Négligence des responsabilités :Votre consommation d'alcool conduit à négliger vos responsabilités, telles que le travail, la famille ou l'hygiène personnelle.
9. Envies d'alcool :Vous ressentez de fortes envies d'alcool et pouvez vous sentir agité, irritable ou anxieux sans cet alcool.
10. Symptômes de sevrage :Lorsque vous essayez d'arrêter ou de réduire votre consommation d'alcool, vous ressentez des symptômes de sevrage physiques et psychologiques tels que transpiration, tremblements, nausées, maux de tête, anxiété ou dépression.
Si vous craignez que vous ou quelqu’un que vous connaissez ayez un problème d’alcool, il est essentiel de demander l’aide d’un professionnel. Un professionnel de la santé ou un professionnel de la santé mentale peut fournir une évaluation formelle, un diagnostic et des recommandations de traitement appropriées.
