Qu'est-ce que c'est que la diarrhée ?

La diarrhée est une selle molle et aqueuse qui se produit trois fois ou plus par jour. Elle peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment une infection, une intoxication alimentaire et certains médicaments. La diarrhée peut également être le symptôme d’affections plus graves, comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.

Les symptômes de la diarrhée peuvent inclure :

* Selles molles et liquides

* Douleur abdominale

* Crampes

* Ballonnements

* Nausée

* Vomissements

* Fièvre

* Frissons

* Perte de poids

La diarrhée peut être traitée avec une variété de médicaments en vente libre et sur ordonnance. Cependant, il est important de consulter un médecin si vous souffrez de diarrhée sévère ou si votre diarrhée dure plus de deux jours.

Voici quelques conseils pour prévenir la diarrhée :

* Lavez-vous fréquemment les mains avec de l'eau et du savon.

* Évitez de manger des viandes, de la volaille et des œufs crus.

* Buvez beaucoup de liquides.

* Évitez l'alcool et la caféine.

* Adoptez une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers.

* Faites de l'exercice régulièrement.

Si vous souffrez de diarrhée, il est important de rester hydraté. Vous pouvez le faire en buvant beaucoup de liquides, comme de l’eau, du bouillon ou des boissons riches en électrolytes. Vous devez également éviter de manger des aliments solides jusqu'à ce que votre diarrhée ait cessé.