Comment guérir et inverse maladies du foie gras

A défaut de surveiller votre consommation de gras et de consommer régulièrement des aliments malsains conduit souvent à une accumulation de graisse dans le corps . Parfois, la graisse peut s'accumuler dans le foie et entraîner la maladie du foie gras . Cas précoce ou légère de foie gras sont rarement graves . Mais si vous ne prenez pas des mesures pour réduire votre graisse du corps et inverser la stéatose hépatique , des complications telles que des cicatrices de l' insuffisance hépatique ou le foie peuvent se produire . Instructions
Le 1

lutter contre l'obésité . Prendre des mesures pour perdre du poids avec l'exercice régulier et d'autres formes d'activité physique . Entrer dans une routine d'exercice pendant 30 à 60 minutes au moins trois fois par semaine pour maintenir un poids santé et d'inverser la stéatose hépatique.
2

Jetez les aliments malsains . Stocking votre réfrigérateur et des armoires avec des aliments gras et les aliments riches en calories peut compliquer ou aggraver maladie du foie gras . Changez vos habitudes alimentaires et de consommer des aliments plus sains comme les fruits , les viandes maigres , légumes, salades et autres plats à faible teneur en calories .
3

Travaillez vos muscles abdominaux. Ne comptez pas sur des séances d'entraînement à fort impact tels que l'aérobic ou de jogging à inverser la stéatose hépatique . L'accumulation de graisse autour de l'abdomen peut induire le foie gras. Mince votre abdomen avec abdos , Pilates ou levées de jambe .
4

Limitez la consommation d'alcool . Alcool souligne le foie , ce qui peut ralentir la réversibilité de maladie du foie gras . Remplacer cocktails , bières, vins et autres boissons alcoolisées avec les boissons non alcoolisées jusqu'à ce que votre état ​​s'améliore .