Traitement pour un ischio-jambiers blessés
Une blessure à la cuisse peut être le résultat d' une traction , la contrainte, la déchirure ou d'autres blessures . Ischio-jambiers sont les tendons qui attachent les muscles qui sont à la cuisse à l'os . Les symptômes
Une blessure à la cuisse est souvent marquée par une vive douleur , l'enflure et les ecchymoses . Beaucoup de gens avec des blessures aux ischio-jambiers ont étanchéité , les spasmes et la tendresse .
Diagnostic
Un médecin prendra une histoire médicale et discuter de vos symptômes , et sera probablement commencer par X - rays pour déterminer l'étendue de la blessure. Une IRM (imagerie par résonance magnétique ) peut être utile pour diagnostiquer les blessures musculaires et des dommages aux tissus .
Reste
traitement pour une cuisse blessée devrait commencer immédiatement après la blessure . Le traitement immédiat doit inclure reste , l'élévation de la jambe blessée et de la glace . Essayez d' immobiliser la jambe de sorte que les muscles ont le temps de se détendre et se reposer. Un médecin peut également suggérer quelques étirements et des exercices de renforcement tant qu'il ne cause pas de douleur .
Médicaments
Un médecin sera très probablement commencer en recommandant que vous prenez les produits qui contiennent le naproxène , l'aspirine ou ibruprofen . Si la douleur est grave , votre médecin peut vous prescrire d'autres médicaments et suggèrent que vous utilisez des béquilles .
Chirurgie
plupart des blessures aux ischio-jambiers sont capables de guérir sans intervention chirurgicale , à moins qu'il est une avulsion du tendon qui nécessite d'être rattachée au bassin ou une intervention chirurgicale pour réparer une déchirure complète du muscle .
prévention
Il est possible de prévenir certains blessures aux ischio-jambiers par échauffement correctement pour réduire la fatigue . Si vous n'êtes pas en forme, mais essayez d'exercer à nouveau , il est important de commencer lentement pour réduire la tension . Si vous avez eu une blessure à la cuisse précédente , il est plus susceptible de se reproduire .
