Thérapie pour talon Spurs

éperons de talon est un problème de pied commune qui résulte de la croissance osseuse excessive qui se développe sur l'os du talon . La croissance osseuse se produit généralement sur la face inférieure de l'os du talon et peut même s'étendre vers vos orteils . Une larme et l'inflammation dans le fascia plantaire qui se développe entre le talon et les orteils provoque l' épine calcanéenne . L'apparition de l'épine calcanéenne est généralement associée à pénibles , sports à fort impact et activités . L'utilisation trop fréquente du pied, portant pauvre corps chaussures , la marche inégale ou le manque de flexibilité peut avoir un impact sur ​​le pied . Médicaments Chaussures et attelles

La douleur et l'inflammation qui accompagnent l'épine calcanéenne peuvent être traités par un sac de glace . Pour le soulagement de la douleur , over-the -counter médicaments non - stéroïdiens anti- inflammatoires non stéroïdiens (AINS ) tels que l'ibuprofène et l'aspirine , peuvent être prises .

Corticostéroïdes et des injections de stéroïdes avec des anesthésiques peut également être administré pour traiter la douleur et inflammation dans certains cas de l'aponévrose plantaire .

port les chaussures appropriées est aussi un traitement essentiel . Portez des chaussures confortables et robustes . Choisissez des chaussures qui ont des talons en caoutchouc, semelles épaisses et des semelles individuelles pour soulager la pression . Attelles

nuit peuvent également être utiles pour le traitement du talon éperon . Une fibre de verre en forme de L attelle et des bandages Ace sont des exemples de ces dispositifs , conçus pour aider à garder le pied tendu pendant le sommeil . L'étirement du pied favorise la guérison dans les muscles . Certains patients sont également prescrits orthèses .
Exercice

exercice peut être effectué pour aider à restaurer la force et la flexibilité dans le pied . Les exercices d'étirement sont la meilleure forme de thérapie pour fascia plantaire . Un exemple d'un exercice consiste à placer les mains sur le mur et se penchant contre eux . Cela est suivi en plaçant le pied en bonne santé sur le sol et en face du pied affecté . Soulevez le talon de votre pied blessé; puis étirez doucement la jambe touchée .

Botox et chirurgie

Selon un article " Soins conservateur Surmonter Pour la douleur au talon " par James M. Losito , un podiatre , dans l'édition de mai 2004 de Podologie Aujourd'hui , les injections de Botox , avec leurs propriétés paralysantes des muscles , peut aider à réduire la douleur et améliorer votre capacité à marcher et marcher . Pour certains patients , la chirurgie peut être la solution. Ceux qui ont la douleur au talon excessive qui ne peuvent être traités avec succès et qui persiste pendant au moins un an sont candidats à la chirurgie . Le terme médical pour la chirurgie est cou plantaire aponévrotomie . La procédure , qui implique de la part libérer ou retirer de l'aponévrose plantaire , aide en soulageant la pression du nerf qui a été cause de la douleur .

Autre thérapie pour épine calcanéenne implique une procédure moins invasive appelée endoscopie , qui utilise un endoscope ou une petite caméra pour aider à effectuer la chirurgie. Cette procédure ne requiert que de petites incisions au cours de la chirurgie . L'appareil photo est inséré par une petite incision afin que les médecins peuvent identifier la croissance excessive , et de petits instruments chirurgicaux sont utilisés pour le supprimer. Après la chirurgie , vous porter un plâtre de marche pendant deux semaines .