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Un flair jusqu'à des sinus peut vous laisser un sentiment terrible . Les symptômes associés à la sinusite varient d'un blocage dans les narines de pression ressentie autour des yeux , le visage et la tête . Bien que la sinusite peut vous rendre malheureux , il existe des moyens naturels pour traiter ce qui impliquent l'aromathérapie et autres techniques holistiques . Aromathérapie

Les huiles essentielles proposées pour traiter les problèmes de sinus comprennent eucalyptus , menthe poivrée et de bergamote . L'huile d'eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires. Il purifie l'air en détruisant les bactéries et les germes . Cette huile est un élément essentiel pour la santé physique et environnementale . L'huile de menthe poivrée contient une quantité importante de menthol qui efface les voies respiratoires. Cet élément rend l'huile de menthe poivrée un relief efficace pour la sinusite et la congestion nasale . Certains composants de l'huile essentielle de bergamote neutraliser les germes , virus et champignons , ce qui en fait une autre défense contre la sinusite .

Ajouter quelques gouttes de trois de ces huiles essentielles dans un bol d'eau chaude et inhaler pendant 10 minutes. Un monde de l'aromathérapie recommande de ne pas utiliser cette méthode si vous souffrez d'asthme .

Vous pouvez créer un mélange d'huile à l'aide de quelques gouttes d' une huile essentielle avec un transporteur de pétrole tels que le jojoba . L'huile de massage autour de la base de votre tête . Puis commencer votre massage de l'intérieur des sourcils et déplacer le massage vers les tempes .

Autre technique , utilisant l'huile essentielle d'eucalyptus , est de créer une vapeur facial . Remplir un bol de taille moyenne à grande taille avec la vapeur d'eau chaude avec de quatre à six gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus . Placez une serviette sur la tête comme une tente . Placez votre visage au-dessus du bol et respirer la vapeur . La serviette doit aider à prévenir une grande partie de la vapeur de s'échapper . Inspirez pendant cinq à 10 minutes.
Holistique

Une approche holistique pour traiter des problèmes de sinus peuvent apporter une solution claire. Nouvelle Médecine Alternative et Journal de la santé fournissent une méthode qui consiste à verser chaud solution , d'eau salée par le nez pour un nettoyage nasal . Vous aurez besoin de sel , 7 oz eau et un pot de Neti . Verser 7 oz de l'eau chaude dans un pot neti ou utiliser un petit pot d'arrosage avec un bec conique . Ajouter une pincée de sel ou tout simplement assez de sel jusqu'à ce que le goût de l'eau comme des larmes . Tout en se tenant sur ​​un évier , inclinez votre tête d'un côté jusqu'à ce que votre oreille est parallèle au sol . Début versant la solution d'eau salée dans la narine supérieure et lui permettre de s'écouler par la narine inférieure . Ensuite, répétez les mêmes étapes de coulée de la solution par l'autre narine . Pour ce faire, deux à trois fois par jour. Nouvelle Médecine suggère d'utiliser le nettoyage nasal quatre fois par jour quand vous rencontrez des épisodes de sinusite .

Si vous souffrez de sinusite chronique ou fréquente , voir un médecin .