Quand Immobiliser une entorse à la cheville
Les effets de l'immobilisation sur une entorse à la cheville ont longtemps été débattue . Alors que l'immobilisation aide le processus de guérison dans certains cas , dans d'autres cas, il peut nuire à la capacité naturelle du corps à guérir , en limitant le mouvement - souvent pour de longues périodes de temps . Les personnes qui ont appris à immobiliser entorses immédiatement après blessure courent le risque de garder l'entorse embase trop longtemps , ce qui peut entraîner une diminution de l'amplitude de la fonction motrice et , dans les cas graves , l'atrophie . Blessures qui devraient guérir rapidement ne doivent pas être immobilisés . Sinon , l'immobilisation est un facteur clé dans la guérison des entorses . Grade 1 entorses
En général , il n'est pas recommandé qu'une entorse à la cheville être immobilisé si l'entorse n'est pas grave; autrement dit, si les fibres de collagène sont déchirés seulement au microscope. Entorses ou foulures de la cheville qui produisent un minimum d' enflure , des rougeurs et l'inconfort sont considérés comme de premier niveau ( ou grade 1 ) entorses . Ces entorses peuvent être légèrement tendres au toucher , ou ils peuvent se sentir pas différent de la cheville en parfaite santé . Une quantité mineure de gonflement peut se manifester dans de telles entorses , bien que l'amplitude du mouvement ne soit pas sensiblement diminuée. Range - de - mouvement et des exercices isométriques , dans la mesure où l'individu peut supporter un tel exercice , peut être tenté dans la thérapie; Toutefois , la contention et d'immobilisation doivent être évités.
Grade 2 entorses
A grade 2 résultats entorse à une diminution de l'amplitude de mouvement et beaucoup plus enflure et la sensibilité de la note une entorse, en raison de larmes de compléter une partie des fibres de collagène qui prennent en charge la cheville. L'instabilité et l' insuffisance rénale modérée sont généralement évident dans de telles entorses . Immobilisation devrait être tentée dans le cas de ces blessures - un bandage ACE est généralement suffisant. Bandages de compression tubulaires ne doivent pas être appliquées . En cas de grade 2 blessures , attelles d'air offrent la meilleure et la plus rapide guérison. Contrairement grade 1 entorses , une telle blessure nécessite une certaine forme d'immobilisation pour assurer une bonne guérison et de collagène repousse .
3e année Entorses
instabilité et l'enflure sont facilement évident dans le cas des élèves de 3 entorses . Une telle entorse diminue évidemment l'amplitude du mouvement de la cheville , même après compresses sont appliquées , et une déchirure complète ( ou rupture totale ) d'un ligament provoque des douleurs et de l'instabilité . Dépréciation dans le cas de grade 3 entorses est considérée comme grave . Ces entorses peuvent nécessiter un plâtre, mais il n'est pas recommandé d'insérer des objets dans le plâtre pour garder la ligne droite de la cheville . Une attelle SAM - une fine couche d'alliage d'aluminium - est souvent nécessaire pour empêcher le mouvement de la cheville suite à une blessure, et prévenir la répétition ou d'autres blessures aux tissus mous qui soutiennent la cheville
