Comment guérir le nerf sciatique

sciatique , ou douleur du nerf sciatique , se réfère à l'inconfort qui commence dans le bas du dos et irradie vers le bas des jambes. Selon la clinique Mayo , la douleur du nerf sciatique est un symptôme d'un autre problème , comme une hernie discale , discopathie dégénérative ou un problème de condition commune . Mais quelle que soit la cause , il ya plusieurs façons de guérir nerf sciatique . Choses que vous devez
médicaments de la douleur de coussin chauffant
Banquise
oreiller
Voir Instructions
Le 1

Limiter les activités . Douleur sciatique nerf temporaire causée par une blessure ou une chute peut guérir sans traitement. Réduire l'activité physique et reposer votre corps pendant quelques jours pour voir si votre état s'améliore .
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prendre des médicaments anti -inflammatoires plus -the-counter tels que l'ibuprofène ou l'aspirine . Lisez les instructions sur l'emballage et prendre comme dirigé.
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Considérons un médicament anti-inflammatoire plus forte. Demandez à un médecin au sujet d'un analgésique de prescription-force . Elle pourrait recommander une injection de corticoïdes .
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Appliquer un coussin chauffant à points douloureux pendant 20 minutes .
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douleur sourde avec thérapie par le froid , qui est un autre remède efficace pour sciatique douleurs nerveuses . Appliquer un sac de glace sur le nerf sciatique pour réduire l'inflammation - . 20 minutes , à 20 minutes de
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Discuter des options de treament avec un chiropraticien . Selon la gravité de la douleur , des ajustements de la colonne vertébrale pourraient réduire la pression nerveuse et diminuer la douleur .
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rester debout et droit . Constamment pencher ou de soulever des objets lourds peut aggraver un nerf sciatique enflammée , comme ne assis pendant de longues périodes . S'abstenir de flexion et de levage, et parfois se tenir debout ou marcher pour soulager la douleur .