Homemade grippe Cure

L'influenza, communément appelée grippe , est une infection virale du système respiratoire . Les virus qui causent la grippe sont l'air et peuvent être graves ou mortelles pour les nouveau-nés , les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de santé chroniques . Symptômes de la grippe tels que la tête et des courbatures , toux persistante , de la fièvre , des frissons , le nez bouché ou qui coule et mal de gorge peuvent causer un grand inconfort . Ils peuvent également vous empêcher d' effectuer vos activités quotidiennes normales . Heureusement, il existe certains traitements maison que vous pouvez utiliser pour soulager vos symptômes de la grippe . Homemade Boissons grippe soins

Rester hydraté est important pour votre récupération de la grippe . Symptômes de la fièvre peuvent déshydrater votre corps . Par conséquent, il est important de maintenir les liquides à boire . Certains fluides peuvent être bénéfiques pour la santé et la récupération en dehors de leurs prestations d'hydratation .

Assurez jus de fruits maison de vos fruits préférés . Pressez les agrumes comme les oranges , citrons et limes dans des verres ou des contenants plus grands . Mélangez-les avec de l'eau et un peu de sucre au goût si nécessaire . Les agrumes contiennent de la vitamine C , qui peut être utile à votre rétablissement .

Faire un thé maison de vos feuilles et des herbes de thé préférés . Remplir une boule à thé balle ou un sac de thé avec des feuilles de thé de sol et combinaison d'herbes de votre choix . Liquides chauds comme le thé peut soulager la toux et apaiser un mal de gorge . Ils sont également utiles pour briser la congestion associée à votre grippe . Essayez Elder européenne et l'échinacée dans ces mélanges . Les baies de sureau et de feuilles séchées peuvent apaiser la douleur et la toux. Echinacea peut donner une impulsion du système immunitaire à repousser votre grippe . Vous pouvez presser Echinacea racine en jus ainsi .

Homemade grippe soins Foods

Il ya aussi des aliments que vous pouvez manger qui peut vous garder en bonne santé et hydraté pendant votre rétablissement de la grippe .

cuire un pot de soupe de poulet maison . Faire bouillir le poulet , vos légumes préférés , le bouillon de poulet et vos épices préférées au goût. Ne pas faire de la soupe trop salée , comme le sel peut vous déshydrater . Tout comme le thé , soupe chaude vous aide à rester hydraté , apaise la toux et les maux de gorge , et se décompose de la congestion. Une soupe consistante fournit également la nourriture si nécessaire .

Faire une salade de fruits , les fruits à l'aide riches en eau douces comme les raisins et les melons . Coupez le melon en petits morceaux qui sont faciles à mâcher et à avaler . Inclure les agrumes tels que les tranches d'orange ou de mandarine pour la vitamine C. Mélanger les fruits dans un bol et servir . Une salade de fruits maison contenant des fruits riches en eau vous aidera à garder hydraté ainsi que nourrir votre corps .

Maison gargariser

Créer un rinçage de gargarisme en mélangeant une demi- cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède . Utilisez ce gargarisme pour soulager les maux de gorge causés par la grippe . Gargariser doucement two to trois onces de la solution à la fois pour au moins 15 secondes .

Conseils et avertissements

Consultez votre médecin avant d'entreprendre toute forme de traitement alternatif ou remède à la maison . Votre médecin peut également jugé un médicament antiviral comme le Tamiflu nécessaire si vos symptômes de la grippe sont graves ou persistants .

Consultez un médecin immédiatement si vous avez un essoufflement , difficulté à respirer , douleur ou pression thoracique , crachats sombre ou sanglante , de graves maux d' oreille ou si votre état ne s'améliore pas du tout au bout de quelques jours .