Acide régime pour la colite
La colite est une maladie digestive inconfortable qui affecte le gros intestin du corps , entraînant des symptômes tels que des ballonnements , de la diarrhée ou de gaz excessive . Si vous avez été diagnostiqué avec la colite , l'adoption d'un régime alimentaire pour réduire les niveaux d'acidité dans votre corps peut apporter un certain soulagement de votre état de santé . Un régime alimentaire limitant les aliments acides peut aider à soulager le système digestif , potentiellement diminuer la fréquence et la gravité de vos symptômes . Colite
colite peut être provoquée par un certain nombre de conditions , telles que l'infection chronique , des troubles de la circulation sanguine vers le tube digestif , le rayonnement appliqué aux intestins ou acidité excessive dans le corps . La méthode normale de traitement pour traiter la colite est de se concentrer sur la cause sous-jacente lors de l'utilisation des médicaments pour éviter les symptômes de la colite dans l'intervalle.
Théorie régime acide
New York parallèles en santé médecin, le Dr Anthony Salzarulo suggère l'utilisation d'une alimentation acide pour freiner un cas de colite . Appeler le régime " acide " est un peu un abus de langage , car l'objectif est d'éliminer effectivement l'acidité du corps en se concentrant sur l'apport alimentaire des aliments qui sont considérés comme alcaline . Parce que le niveau de pH naturel de l'organisme est alcalin , ce qui contribuera à améliorer la santé en rétablissant l'équilibre aux systèmes de l'organisme .
Règles diététiques acides
Selon le Dr . Salzarulo , les aliments les plus acides sont les sucres, les " junk" aliments ( transformés) , la farine blanche , la caféine et l'alcool . Ainsi, vous devriez tout supprimer ces éléments de votre alimentation tout sur une alimentation acide pour traiter la colite . La plupart des aliments alcalins , vous pouvez consommer des fruits et légumes frais , de sorte que vous devriez stocker sur ces éléments pour aider à restaurer votre corps à son état naturel . Idéalement , plus de la moitié de votre régime devrait être composé d'aliments alcalins .
Avantages
Selon le Dr Salzarulo , en plus de potentiellement le traitement de votre colite , l'augmentation de l'alcalinité de votre alimentation peut également traiter les conditions suivantes : faible consommation d'énergie (fatigue chronique ) , des maux de tête fréquents et migraines et peut aider à prévenir des maladies comme le rhume et la grippe . En outre , la montée en cadence de votre consommation de fruits et légumes et en diminuant votre consommation d'aliments "junk" , vous aurez probablement perdre du poids dans le processus .
Considérations
vous êtes intéressé à obtenir le meilleur pour votre argent , vous devriez savoir que selon l'échelle PRAL (un tableau montrant comment acide ou alcaline un aliment est , avec un nombre négatif indiquant l'alcalinité et vice versa ) , les raisins secs et les épinards sont quelques-uns des la plupart des aliments alcalins que vous pouvez consommer , avec des scores de -21 et -14 , respectivement . Les pires contrevenants pour l'acidité comprennent le fromage parmesan ( 34,2 ) , les fromages fondus ( 28,7 ) , et les jaunes d'œufs ( 23,4 ) .
