Traitements pour Cold Feet

Brrrrr ! Vous avez des problèmes avec les pieds froids ? Froid aux pieds , il peut être difficile de dormir la nuit et ils peuvent être une source de distraction pendant la journée . Heureusement , le traitement de pieds froids n'est pas difficile . Il ya plusieurs façons dont vous pouvez traiter vos pieds froids pour les rendre chaleureux et confortable - de porter des couches de chaussettes pour les faire tremper dans l'eau chaude . Chaussettes

Si vous souffrez chronique de pieds froids , en particulier la nuit , porter des chaussettes peuvent aider à garder vos pieds au chaud . Chaussettes Superposition peuvent notamment aider . Pour la couche interne , choisir une paire de chaussettes avec des fibres naturelles ou fabriqué à partir d'un tissu synthétique qui évacue l'humidité de vos pieds . Pour la couche externe , choisissez moins serrés chaussettes qui sont faites à partir d'un tissu isolant , comme la laine . Cette combinaison permet de garder vos pieds au sec et garder à la chaleur produite par votre propre corps .
Eau chaude

Tremper vos pieds dans l'eau chaude , ou prendre un bain ou douche à l'eau chaude est un bon traitement pour les pieds froids . Ne pas utiliser de l'eau qui est chaud , car cela peut causer des douleurs aux pieds et éventuellement des brûlures . Tremper vos pieds dans l'eau chaude est efficace parce que l'eau entoure le pied et réchauffe la surface. Bruire doucement vos pieds faire circuler l'eau , enlever l'eau refroidie par vos pieds froids .

Exercice

froid aux pieds peut être causée par une mauvaise circulation . L'exercice augmente la circulation sanguine et aider à réchauffer vos pieds froids . L'exercice aérobie est mieux que l'exercice de port de poids pour le but de traiter les pieds froids .
Frotter

frotter vos pieds fournit de la chaleur de deux manières . Si vous ou quelqu'un d'autre se frotte les pieds avec les mains chaudes , il va transférer la chaleur des mains à vos pieds . Vous aurez également produire de la chaleur par frottement , qui fonctionne même si vous vous frottez vos pieds froids ensemble.
Attention

froid aux pieds peut être un symptôme d' un trouble sanguin circulatoire , le diabète ou d'autres maladies. Si vous rencontrez souvent les pieds froids , consultez votre médecin pour savoir si il ya une cause sous-jacente qui nécessite un traitement médical .