Comment se débarrasser des migraines hormonales

migraines ont une variété de déclencheurs . Certains des éléments déclencheurs de ces maux de tête invalidants sont les changements dans les niveaux d'hormones . Selon le Dr Edward Lichten , directeur de l'Institut Maux de tête pour les femmes à Southfield , MI , les femmes signalent que 80 pour cent de leurs maux de tête surviennent lors d'événements hormonaux tels que les menstrues , la grossesse, la ménopause et l'utilisation de contrôle des naissances . La fluctuation des taux d'œstrogènes contribuent à les migraines . Il existe plusieurs méthodes , une personne peut utiliser pour se débarrasser des migraines hormonales . Instructions
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Considérez votre alimentation , en s'assurant qu'il est riche en nutriments et de vitamines . Femme à femme offre un guide nutritionnel pour la saine alimentation , y compris la taille des portions et des lignes directrices de base pour une vie saine ( voir la Ressource 1 ) .
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Diminuer la quantité de toxines dans votre corps . Ajouter compléments alimentaires à votre routine quotidienne , la régulation de votre équilibre hormonal . Certains éléments nutritifs de base que vous voulez examiner dans votre régime comprennent: des acides gras essentiels , calcium /magnésium et multivitamines riches
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Essayez contrôle de l'hormone de se débarrasser des migraines hormonales . . Consultez votre médecin de venir avec un plan pour contrer la baisse des niveaux d'oestrogène . Certains médecins peuvent prescrire l'utilisation continue de la pilule ou oestrogène patchs de contrôle des naissances .
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Prenez over-the- counter médicaments non - stéroïdiens , anti-inflammatoires comme l'ibuprofène ou le naproxène pour contrer la réponse inflammatoire du cerveau les changements hormonaux . Demandez à votre médecin pour non - stéroïdiens prescription-force , anti-inflammatoires si les plus -the-counter médicaments ne sont pas efficaces .
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Utilisez la caféine pour lutter contre vos migraines hormonales . On le trouve dans de nombreux over-the -counter médicaments comme Excedrin Migraine et réduit la douleur et la durée des maux de tête pour les personnes souffrant de migraines hormonales .
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activer les récepteurs de la sérotonine qui permettent vaisseaux sanguins dans le cerveau de se contracter avec triptans . Ce médicament , comme Imitrex , se présente sous forme de pilule , spray nasal ou un tir .
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Pensez à utiliser un bêta-bloquant ou un bloqueur des canaux calciques pour inhiber migraines hormonales .