Que carence provoque des migraines

Les migraines sont des maux de tête graves qui peuvent causer des nausées , de l'aversion à la lumière et le bruit - et une douleur atroce ? . Les migraineux signalent souvent une diminution de la capacité au moment d'un attentat et peuvent s'absenter du travail , à l'école ou d'autres activités quotidiennes . Provoquer

Selon A. Mauskop et BM Altura , du New York Headache Center , la recherche a montré que les migraines peuvent être causées par des carences nutritionnelles , notamment une carence en magnésium .
Magnésium

magnésium est un minéral qui peut détendre les vaisseaux sanguins et accroître l'utilisation efficace du corps de la sérotonine . L'USDA a mené des études qui montrent une forte corrélation entre les migraineux et les faibles niveaux de magnésium .

Sérotonine

magnésium stabilise les niveaux de sérotonine . Un plongeon ou augmentation de la sérotonine peuvent causer des vaisseaux sanguins à se dilater ou se contracter , ce qui conduit à des migraines .
Conséquences

faibles niveaux de magnésium peuvent mener à des migraines . Dans le 24 Juin , 2009 de « Neurologie », le Dr Tobias Kurth de la Harvard Medical School , a déclaré que les migraines , en particulier chez les femmes , sont un problème de santé qui peut conduire à des conditions plus graves telles que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux .

souffrant traitement

migraine devraient intégrer plus de magnésium dans leur régime alimentaire grâce à des aliments tels que les légumes , les légumineuses et les noix ou par des suppléments de magnésium .

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