Cures pour les migraines menstral

migraines menstruelles peuvent être douloureux et gênant. Migraines menstruelles ont tendance à plus sévères que les autres migraines et peuvent durer plus longtemps . Il n'y a pas de traitement spécifique pour les migraines menstruelles , mais il ya des choses que vous pouvez faire pour gérer la situation et de réduire la fréquence et la gravité des maux de tête . Vous avez également des options pour le traitement des migraines menstruelles une fois qu'ils commencent . Vous ne pouvez pas être en mesure d'arrêter complètement migraines menstruelles , mais vous pouvez réduire l'impact qu'ils ont sur ​​votre vie . Comprendre migraines menstruelles

migraines menstruelles sont différents des autres migraines en ce qu'ils sont spécifiquement associés à votre cycle menstruel . Il existe deux types de migraines menstruelles : Pur migraine menstruelle ( PMM ) et la migraine menstruelle connexes ( MRM ) . PMM maux de tête part symptômes avec d'autres types de migraines , mais ils se produisent précisément au moment de votre période - habituellement dans les deux jours avant votre période commence jusqu'à ce que les menstruations s'arrêtent . Maux de tête MRM sont migraines que les médecins croient sont associés aux fluctuations hormonales du cycle menstruel mais qui se produisent à tout moment dans le mois. Les deux types de migraines signifie la douleur - la douleur souvent intense - sur un côté de la tête et du cou , sensibilité à la lumière et le son , la fatigue et parfois des nausées et des vomissements . Environ 60 pour cent des femmes qui souffrent de migraines ont une sorte de maux de tête de GRM et environ 14 pour cent de ces femmes éprouvent PMM .

Traitements médicaux

Over-the- counter analgésiques peut aider avec des migraines menstruelles . Médicaments anti-inflammatoires non - stéroïdiens (AINS ) ont montré des résultats prometteurs en aidant les migraines menstruelles et les crampes menstruelles . AINS incluent l'ibuprofène et le naproxène . Over-the- counter pilules de migraine qui comprennent une combinaison d'acétaminophène , l'aspirine et la caféine ont également montré des résultats prometteurs . Si votre période est régulier , vous pouvez commencer à prendre des analgésiques quelques jours avant votre période et maux de tête viennent généralement pour essayer d'empêcher le mal de tête . Médicaments d'ordonnance de la migraine contenant les triptans , comme Imitrex et Maxalt , peuvent aider à prévenir les migraines menstruelles et de traiter la douleur et les nausées fois on se produit . Un spray nasal contenant dihydroergotamine ( DHE ) peut également être utile dans la prévention de l'apparition de la migraine lorsqu'il est utilisé quelques jours avant le début de la menstruation .

Lifestyle Changes

En plus aux fluctuations d'hormones , il peut y avoir d'autres éléments déclencheurs de migraines menstruelles . Bière, vin rouge , de la charcuterie , des lumières vives , chocolat et MSG peuvent tous être coupables , mais chaque femme est unique . Après avoir obtenu une migraine , prendre note de ce que vous mangez , boire et faire avant l'entrée sur le casse-tête pour déterminer s'il existe un motif . Si, par exemple , vous avez bu du vin rouge tous les soirs avant d'obtenir une migraine , le vin rouge peut être déclencheur pour vous et devrait être évitée .