Traitement naturel pour les migraines menstruelles

migraines sont jamais agréable , mais lorsqu'il est combiné avec les autres symptômes communs du syndrome prémenstruel , ils peuvent être un cauchemar . Comprendre les raisons de votre douleur et quelles sont vos options naturelles sont peut vous aider à décider si oui ou non de demander une aide supplémentaire . Pourquoi ils se produisent

Il existe une corrélation significative entre les migraines et les hormones . La baisse des œstrogènes avant la période d'une femme peut augmenter la probabilité d'avoir une migraine et la douleur peut rendre moins tolérable . Selon la clinique Mayo , " Maux de tête est un symptôme courant du syndrome prémenstruel , et jusqu'à 60 pour cent des femmes souffrant de migraines rapport maux de tête avant ou pendant la menstruation . "
Ce que vous pouvez faire pour les
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Le traitement le plus courant pour les migraines menstruelles est l'hormonothérapie , qui dans les études s'est avérée efficace , mais que tout le monde ne peut pas tolérer . Si vous vous trouvez parmi ceux qui ne peuvent pas , alors vous voudrez peut-être essayer un remède homéopathique .

Grande camomille , une plante naturelle , peut apporter un certain soulagement des symptômes associés à la migraine . Il peut être acheté sous forme de capsules , extrait liquide et comprimés . Il a été utilisé pendant des siècles comme une aide à l'accouchement et pour troubles menstruels générales .

Camomille , pris sous forme de capsule ou de thé , peut aider à soulager la tension tout comme l'odeur de camomille et de lavande , ensemble ou séparément . Photos

actée à grappes noires peut apporter un soulagement , aussi, parce que il a également été associée à des maux menstruels . Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative , " Le métro tiges et les racines de l'actée à grappes noires sont couramment utilisés frais ou séché pour faire des thés puissants ( infusions ) , capsules, extraits solides utilisés dans les pilules , ou des extraits liquides ( teintures ) . " Photos

manque de sommeil , tout en n'étant pas la cause de la migraine , peut aggraver. Si vous avez des problèmes de sommeil pendant la nuit à cause de vos symptômes , essayez de prendre la mélatonine . Il est généralement acheté sous forme de pilule et doit être pris environ une heure avant d'aller vous coucher . Il ne sera pas vous endormir , mais cette substance naturellement présente dans le corps vous aidera à s'endormir et à rester endormi .

Médicaments anti-inflammatoires , lorsqu'ils sont pris avant votre période menstruelle , peut réduire considérablement vos chances d'avoir une attaque. Si vous n'êtes pas à l'aise avec eux, essayer un complexe de vitamines B avec de l'acide folique .

Si vous trouvez que vos migraines sont résistants à une approche homéopathique modérée , envisager de changer votre alimentation pour un régime anti -inflammatoire . Selon le Dr Marcelle Pick, un régime qui réduit l'inflammation dans le corps peut prévenir les problèmes ou de réduire celles qui sont inévitables .