Soulagement pour une migraine

migraines sont , maux de tête chroniques douloureuses qui peuvent rendre insupportable pour vous de continuer avec votre routine quotidienne . En plus de la douleur , souffrant de migraines peuvent éprouver de la sensibilité aux bruits légers et forts , ainsi que des nausées et des vomissements . La fréquence et la gravité des crises de migraine varie en fonction de la personne . C'est une bonne idée de consulter votre médecin au sujet des options de traitement si vous éprouvez souvent débilitante migraines . Soulagement de la douleur

Si vous ne rencontrez plus douces , les migraines occasionnelles , pensez à utiliser tout simplement over-the- counter médicaments anti-douleur, comme l'aspirine ou l'ibuprofène . Si vos migraines sont plus graves , parlez à votre médecin une prescription . Les options les plus utilisées comprennent les médicaments triptan --- tels que Imitrex , Zomig , Maxalt , Amerge , ou Axert --- qui travail par la constriction des vaisseaux sanguins dans le cerveau et réduire la pression sur les terminaisons sensibles là-bas . Les effets secondaires courants comprennent les étourdissements , la somnolence , l'affaiblissement et un sentiment serré dans la région de la poitrine . Discutez de tous les effets secondaires possibles et les interactions médicamenteuses avec votre médecin .
Autres médicaments

Si vous souffrez de migraines fréquentes , votre médecin peut vous prescrire des médicaments de prévention , qui peuvent inclure des antidépresseurs , bêta-bloquants, les antihistaminiques, les médicaments anti-épileptiques ou même Botox . Certains de ces médicaments portent des effets secondaires potentiellement graves , donc peser soigneusement les avantages par rapport aux risques avec votre professionnel de la santé .

Remèdes maison

Parfois, le simple détente peut aider à soulager les symptômes de la migraine . Essayez d'étirement ou exercices de yoga doux . Prenez un bain chaud . Si possible , se reposer dans une pièce sombre et calme pour la durée de votre migraine . Certaines personnes trouvent également un soulagement par l'application d'une compresse froide sur la tête . Si vos migraines sont déclenchées par certains aliments , se concentrer sur l'élimination de ces aliments de votre régime . Essayez de garder un aliment «journal» à suivre ce que vous avez mangé qui pourrait avoir déclenché la migraine . Vous pouvez également constater que de sauter des repas peuvent déclencher des migraines .
Remèdes alternatifs

Si vous préférez éviter de prendre des médicaments pour vos migraines , essayer certaines thérapies alternatives . Vous pouvez trouver le soulagement de la douleur en utilisant l'acupuncture ou la réflexologie. Le biofeedback peut vous aider à apprendre à réguler vos réactions physiques au stress. Demandez à votre médecin avant de prendre pétasite ou grande camomille , les herbes qui peuvent aider à réduire l'intensité et la fréquence de vos migraines , mais ne prenez pas ces herbes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez

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