Comment faire une migraine Go Away

migraines sont une forme sévère de maux de tête qui affligent des millions d'Américains . Les personnes souffrant de migraines ont souvent d'autres symptômes comme des nausées , sensibilité à la lumière , des vomissements et de la diarrhée . Si vous souffrez de migraines , vous pouvez essayer un certain nombre de traitements pour remédier à votre inconfort . Instructions
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Visitez votre médecin pour un diagnostic correct . Avec l'aide de votre médecin, vous pouvez vous assurer que vos maux de tête sont vraiment des migraines et ne sont pas émanent d'un autre problème sous-jacent . Votre médecin peut décrire la médecine préventive ainsi , ce qui peut vous empêcher de faire des migraines en premier lieu
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Éviter les substances qui déclenchent vos maux de tête . . Les facteurs déclenchants courants comprennent l'alcool , l'aspartame ( un édulcorant artificiel ) , MSG ( glutamate monosodique , présent dans certains aliments et sauces préparées ) , certains fromages et les vapeurs chimiques .
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Essayer analgésiques . Votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-douleur forte ou vous pouvez essayer plus -the-counter médicaments comme l'ibuprofène , l'aspirine et le paracétamol .
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repos dans une pièce sombre . Parfois la lumière aggrave la douleur d'une migraine .
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pratique de saines habitudes . Obtenir la bonne quantité de repos , de manger les bons portions d'aliments sains et l'exercice contribuent tous vers la santé globale. Ces pratiques réduisent aussi le stress . Un mode de vie sain permet à votre corps de fonctionner à sa plus grande capacité .