Comment guérir du canal carpien la douleur

Quel est du canal carpien et comment est-il guéri? Du canal carpien est le passage intérieur de votre poignet et la main . Les gens développent le syndrome du canal carpien lorsque le nerf de l'avant-bras et du poignet est pincé ou pressé . Canal carpien est extrêmement douloureuse et peut être reconnu par une sensation de picotement , démangeaisons ou des engourdissements sentir dans le poignet et la main . Beaucoup de gens ont connu une constante douleur lancinante par la main et ont perdu toute force de leurs poignets . Si vous êtes une personne qui utilise les doigts et les mains beaucoup, vous avez ressenti les effets du syndrome du canal carpien . Les étapes suivantes vous dire comment vous pouvez guérir les douleurs du canal carpien . Choses que vous devez Patience
Temps
-douleur de poignet doublé de persistance
Afficher Instructions
Le 1

Acheter un peu de force supplémentaire analgésiques . Cette étape peut sembler de bon sens , mais en prenant des analgésiques non seulement aider à la douleur , mais aidera à le gonflement du poignet . Advil est connu pour réduire l'enflure. Vous pouvez également acheter et où un bras ou une orthèse de poignet pour aider à soutenir votre poignet .
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Quitter l'aide de l' ordinateur beaucoup. Si vous êtes un écrivain en ligne , vous devrez peut-être arrêter de taper et utilisant la souris comme beaucoup . Douleurs du canal carpien sont généralement causées par rapport à l'utilisation de vos poignets , les doigts et les mains . Si vous conduisez une voiture manuelle où vous devez conduire et passer beaucoup de choses, vous pouvez avoir besoin de prendre une pause de conduire ainsi .
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Exercez vos poignets . Avec les étapes ci-dessus , vous devez faire des exercices de poignet en déplaçant vos poignets en mouvements circulaires à travers la journée . Si vous consultez un médecin pour des douleurs du canal carpien , vous serez informé de faire des exercices de poignet , où une accolade et prendre des analgésiques anti-inflammatoires .
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consulter le médecin . Si les étapes ci-dessus ne permettent pas au bout de deux semaines, vous pouvez avoir besoin de chirurgie sur votre poignet ou les poignets . Les médecins effectuer un test de syndrome du canal carpien pour voir si vous avez besoin d' une intervention chirurgicale. Pendant l'opération, ils vont couper le ligament carpien dans le poignet pour agrandir le canal carpien .
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Appliquez de la glace à vos poignets pour aider à réduire l'enflure et la douleur au poignet .