Crampes dans les jambes et progestérone carence

Crampes dans les jambes , de brusques contractions involontaires intensément douloureux d'un ou plusieurs muscles de la jambe , peuvent être le résultat d'une carence en progestérone ou diminué la progestérone que vous vous approchez de la ménopause . La progestérone gère le métabolisme du calcium et la production d'énergie dans les cellules musculaires . Progestérone synthétique dans les pilules de contrôle des naissances ou utilisé dans l'hormonothérapie pour la ménopause peuvent causer des crampes dans les jambes . Crampes dans les jambes sont généralement légers et disparaissent avec une bonne hydratation , l'alimentation et l'exercice. Fonction

progestérone est liée à la masse musculaire et de l'énergie . L'insuffisance de progestérone produit déficits énergétiques dans les cellules musculaires des jambes , provoquant leur contraction ou un spasme . Ces cellules musculaires déficitaires en énergie peuvent agir comme points de déclenchement d'activation des spasmes dans les autres muscles . Dr John Lowe explique que la progestérone a des effets anti -inflammatoires et provoque la libération d'hormones thyroïdiennes . Progestérone régule la rétention d'eau cellulaire et systémique et est impliqué dans la production et la dégradation du collagène dans l'articulation du genou .
La tension musculaire dans les articulations du genou

Une étude NIH des effets de la progestérone sur la récupération d'une thérapie de remplacement de genou ont constaté que la tension et la détente de l'articulation du genou est directement liée à la progestérone dans le sérum. Le ligament croisé antérieur (LCA ) est fréquemment endommagée ou déchirée par les athlètes pendant l'hyperextension du genou soudaine . L'ACL , l'un des quatre grands ligaments du genou , est fixé à l' extrémité inférieure du fémur de la jambe supérieure , et ses fibres montent vers le haut du tibia de la jambe inférieure. L'ACL permet de déplacer la jambe inférieure , en coordination avec l'os de la jambe supérieure . Une étude NIH sur les hormones sexuelles trouvé récepteurs de la progestérone sur l'ACL humaine . Les femmes sont huit fois plus susceptibles que les hommes de nuire à leur ACL parce que les femmes ont ligaments petits et plus faibles et ont tendance à utiliser les muscles de leurs cuisses tandis que les hommes utilisent leurs jambes .

Grossesse
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crampes dans les jambes pendant la grossesse résulte d'une carence en progestérone . La progestérone est la principale hormone qui gère l'homéostasie dans l'utérus. Dr John Lee explique que la progestérone rend l'endomètre de l' utérus réceptif à la ovules et prêt pour l'embryon . Progestérone gère la production de l'insuline pendant la grossesse pour prévenir les fausses couches . Libération de progestérone détermine quand le bébé sera livré . La progestérone joue un rôle majeur dans les naissances prématurées . Pendant la grossesse, la progestérone est détournée de jambes de la mère de l'utérus , ce qui affecte le métabolisme du calcium et de l'énergie dans les cellules musculaires des jambes de la mère. Crampes dans les jambes nocturnes peuvent être le résultat d'une carence en potassium ou de calcium , ou l'absence de flux sanguin dans les jambes .
Fibromyalgie

Fibroself - help.com explique l'implication de la progestérone dans la conversion des nutriments dans l'adénosine triphosphate (ATP) de carburant. ATP répond aux besoins énergétiques des muscles squelettiques. L'insuffisance de progestérone compromet le métabolisme de l'ATP , et les électrolytes de progestérone réglementés à l'intérieur et à l'extérieur des cellules musculaires sont perturbés dans un état connu sous le nom de fibromyalgie . Le métabolisme cellulaire compromis de la fibromyalgie signifie que les muscles ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène , et la fatigue musculaire grave , des spots d'appel d'offres , des bosses, des masses et des points de déclenchement provoque des crampes aux jambes graves .
Progestérone thérapie

Dr John Lee , auteur d'un livre de percée sur la progestérone naturelle , discute thérapie d'hormone de progestérone utilisé par les hommes pour développer la masse musculaire et la force . Huit à 10 mg de la crème de progestérone évite les problèmes de la prostate chez les hommes. Dr John Lee dit que la progestérone s'oppose œstrogènes chez les femmes , et est nécessaire pour la santé et la fonction nerveuse . Dr. Lee recommande 100 mg de progestérone par jour pour les femmes atteintes de fibromyalgie .