Tiré muscle du bras symptômes

Un muscle déchiré peut survenir à tout moment aux athlètes, aux patates de canapé et tout le monde entre les deux. Aussi connu comme un « tendues » ou « tiré » le muscle , il peut être douloureux , mais pas toujours immédiatement . Afin de prévenir d'autres , et peut-être plus grave , de blessure, il est important que vous connaissez les symptômes d'un muscle du bras déchiré afin que vous puissiez agir à bon escient pour vous protéger et de récupérer rapidement. Tendresse

muscles déchirés, indépendamment de leur taille , sont généralement soumissionner dans la zone touchée . Si vous touchez la zone touchée et il est douloureux à la pression , vous avez probablement une déchirure musculaire , mais sinon, vous avez peut-être simplement une entorse ( déchiré le ligament attachant muscle à l'os ) ou épuisé le muscle .
Photos Gonflement

Typiquement , les muscles déchirés gonfler . C'est la réaction de l'organisme à un traumatisme , les inondations de la région avec des fluides dont la lymphe , le sang , et des anticorps pour guérir et protéger la zone endommagée . Gonflement peut être détectée en comparant une blessure au bras avec un bras valide .

Noeuds

Quand un muscle est endommagé , d'autres muscles qui l'entourent essayer de faire c'est emploi pour lui - emplois qu'ils sont mal conçus pour compléter . En outre, quand un muscle est endommagé, le cerveau envoie un signal aux autres muscles pour protéger la pièce endommagée . Le résultat de ces deux facteurs est une zone durcie , également appelé un «nœud » qui entoure le muscle endommagé .
Incapacité de se déplacer

Si votre muscle ne peut pas se déplacer - - c'est vous essayez de déplacer et vous ressentez une douleur soit sévère ou le muscle refuse de bouger - vous avez peut-être sérieusement déchiré, ou même complètement rompu , le muscle . Dans les cas moins graves , cela peut se manifester comme «faiblesse» du muscle , le muscle ne peut pas effectuer des tâches relativement simples comme soulever un verre d'eau à vos lèvres
traitement
<. p> le RIZ acronyme est utilisé pour rappeler le régime de traitement pour déchirés , tendues ou tirés muscles au cours de 48 à 72 heures après un injury.R signifie «repos». Il est important de se reposer le muscle de sorte que le corps peut continuer à guérir. L'utilisation excessive d'une élongation musculaire peut interférer avec sa guérison ou même endommager further.I signifie «glace» ou dans ce cas , une source froide , un sac de glace réutilisable , un pack de froid disponible en cas d'urgence , ou même un paquet de légumes congelés . La compresse froide doit être enveloppé dans un chiffon avant l'application et réduire l'enflure et pain.C signifie " comprimer " le dommage . L'utilisation d'un bandage en tissu lacé avec élastique ( comme Ace marque bandages ) envelopper le muscle parfaitement ( mais pas trop serré ) pour maintenir le corps de pompage trop de liquide dans le area.E affecté signifie « élévation ». Garder le muscle élevé au-dessus du niveau du cœur autant que possible; . Cela en plus des deux traitements précédents , permettra d'éviter un gonflement excès qui peut être à la fois douloureuse et contre-productif de la guérison