Quels sont les traitements pour les spasmes musculaires dans le tendon du jarret
blessures ischio-jambiers sont une cause fréquente de spasmes musculaires . Les médecins prescrivent des relaxants musculaires pour traiter les spasmes musculaires causées par une blessure aux ischio-jambiers .
Thérapies alternatives
Certaines thérapies alternatives pour les spasmes musculaires sont l'acupuncture et massage à l'huile aromatique. Ces thérapies se détendre les muscles pour prévenir les spasmes . Il ya aussi des suppléments à base de plantes pour aider à soulager la douleur causée par ces spasmes .
Exercices
Quelques exercices à faible impact , y compris des étirements doux et le yoga , peuvent aider avec des spasmes musculaires . Ces exercices aident circuler le flux sanguin dans le muscle , ce qui empêche les spasmes causés par une mauvaise circulation ou d'aider les muscles qui ont déjà eu des spasmes .
Traitements thermiques
application d'un coussin chauffant pour votre ischio-jambiers sera soulager les spasmes musculaires et la douleur qui leur est associée . Le trempage dans un bain à remous ou fera des merveilles .
Médicaments anti-inflammatoires
Si l'enflure d'une blessure est la cause de vos spasmes musculaires , prendre sur le comptoir anti- inflammatoires, contenant généralement de l'ibuprofène , pour mettre la enflure .
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