Comment prévenir Charley chevaux

chevaux Charley sont douloureuses . Une crampe est essentiellement une crampe musculaire qui peut se produire pour une variété de raisons . Les crampes sont souvent de nulle part et pour apparemment aucune raison du tout . Chevaux Charley se produisent généralement dans le pied , le mollet ou la cuisse. Un cheval charley arrive parce que le sang est piégé dans le muscle et le muscle durcit en raison de sang pris au piège. Cela provoque le muscle à nouer et crampes et est la source de la douleur . Vous pouvez facilement éviter les chevaux charley . Choses que vous devez
l' eau de temps
Vitamines Minéraux

Voir Instructions
Le 1

Buvez de l'eau : Un cheval charley peut être le résultat de déshydratation ou de manque d'eau. Assurez-vous que vous avez trouvé la bonne quantité d'eau chaque jour
2

Prenez des vitamines . Un manque de vitamine E ou d'autres vitamines peut provoquer des chevaux charley . Prendre une multivitamine quotidienne ou augmenter votre consommation de bons aliments pour obtenir les vitamines quotidiennes dont vous avez besoin
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Essayez un minéral : . Magnésium peut aussi soulager les chevaux charley . Ajouter ce minéral à votre routine quotidienne pour aider à prévenir les chevaux charley
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extensible : . Même si vous n'exercez pas , qui s'étend sur une base quotidienne peut aider à prévenir les chevaux charley
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