Comment fonctionnent les biceps et les triceps ?

Biceps brachial :

Le biceps brachial est un muscle à deux têtes situé à l’avant du bras. Il est responsable de la flexion du coude et de la supination de l'avant-bras (tourner la paume vers le haut).

Le biceps brachial a deux têtes :la tête longue et la tête courte. La tête longue provient de l'omoplate (omoplate) et la tête courte provient de l'humérus (os du haut du bras). Les deux têtes s'attachent au radius (l'un des deux os de l'avant-bras).

Lorsque le biceps brachial se contracte, il fléchit le coude en tirant l'avant-bras vers le haut du bras. Il supine également l'avant-bras en le faisant pivoter de manière à ce que la paume soit tournée vers le haut.

Triceps brachial :

Le triceps brachial est un muscle à trois têtes situé à l’arrière du bras. Il est responsable de l’extension du coude et de la stabilisation de l’articulation de l’épaule.

Le triceps brachial a trois têtes :la tête longue, la tête médiale et la tête latérale. La tête longue provient de la scapula, la tête médiale provient de l'humérus et la tête latérale provient à la fois de la scapula et de l'humérus. Les trois têtes s'attachent au cubitus (l'autre os de l'avant-bras).

Lorsque le triceps brachial se contracte, il étend le coude en redressant le bras. Il aide également à stabiliser l’articulation de l’épaule en l’empêchant de se luxer.