Qu'est-ce que ça fait de tirer un muscle ?

La sensation la plus immédiate lorsque vous tirez sur un muscle est une douleur soudaine et aiguë. Cette douleur peut être étonnamment intense et peut même vous faire crier.

2. Amplitude de mouvement limitée

Immédiatement après la douleur aiguë initiale, vous remarquerez probablement une diminution significative de votre amplitude de mouvement. Cela peut rendre difficile le mouvement du muscle ou de l’articulation blessé.

3. Contractions musculaires et spasmes

Le muscle blessé peut également être tendu et tendu, et vous pouvez même ressentir des spasmes musculaires. Le spasme musculaire est une contraction involontaire du muscle qui peut être assez sévère et douloureuse.

4. Gonflement et ecchymoses

Dans certains cas, tirer un muscle peut également provoquer un gonflement et des ecchymoses. Le gonflement est causé par une inflammation du tissu blessé, tandis que les ecchymoses sont causées par une fuite de sang des vaisseaux sanguins endommagés.

5. Faiblesse et fatigue

Tirer un muscle peut également provoquer une faiblesse et une fatigue dans le muscle affecté. Cela peut rendre difficile l’utilisation du muscle blessé et même entraîner des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes.

6. Douleur chronique

Dans certains cas, tirer un muscle peut entraîner des douleurs chroniques. Cette douleur peut durer des semaines, voire des mois, et elle peut interférer considérablement avec votre vie.

7. Sentiment de « brûlure » ou de « douleur »

Selon la gravité de la blessure, vous pouvez également ressentir une sensation de brûlure ou de douleur dans la zone touchée. Cela pourrait être un signe d’inflammation et d’irritation autour des fibres musculaires blessées.

8. Tendresse

La zone touchée peut devenir sensible au toucher. Cette sensibilité peut persister même après la disparition de la douleur et de l’inflammation initiales.

9. Force limitée

Vous pouvez également constater une diminution de la force du muscle affecté. Cela pourrait être dû au fait que le muscle est endommagé et incapable de générer autant de force qu’il le ferait normalement.

10. Mobilité Réduite

De plus, vous pourriez subir une réduction temporaire de votre mobilité et de votre flexibilité globales. Cela pourrait être le résultat d’une douleur, d’un gonflement ou d’un mécanisme de protection inné visant à prévenir d’autres dommages.

Il est temps de récupérer

Les blessures musculaires peuvent varier considérablement en fonction de leur gravité et le temps de guérison peut différer considérablement d'une personne à l'autre. Les tensions mineures peuvent prendre quelques jours ou semaines à se résorber, tandis que des blessures plus graves peuvent nécessiter plusieurs mois pour guérir.

Rechercher l'aide d'un professionnel

La plupart des tractions musculaires peuvent être gérées avec des soins à domicile, tels que le repos, la glace, la compression, l'élévation (RICE) et les analgésiques en vente libre. Cependant, si la douleur persiste ou s'aggrave, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.