En quoi les triceps et les biceps sont-ils utiles ?
* Les triceps sont responsables de l'extension de l'articulation du coude. Ce mouvement est utilisé dans diverses activités, notamment pousser, lancer et soulever.
* Des triceps forts peuvent aider à améliorer la posture, à réduire le risque de blessures au coude et à faciliter les activités quotidiennes.
Biceps
* Les biceps sont responsables de la flexion de l'articulation du coude. Ce mouvement est utilisé dans diverses activités, notamment tirer, soulever et atteindre.
* Des biceps forts peuvent aider à améliorer la posture, à réduire le risque de blessures au coude et à faciliter les activités quotidiennes.
Ensemble, les triceps et les biceps travaillent pour contrôler le mouvement de l'articulation du coude. Cela nous permet d’effectuer un large éventail d’activités, allant de tâches simples comme manger et boire à des tâches plus complexes comme faire du sport et soulever des poids.
* Pourquoi le triceps du bras est-il le muscle le plus faible du corps féminin ?
* Comment l’oxygène passe-t-il de l’air jusqu’aux muscles qui travaillent ?
