À quoi sert le muscle fixateur ?

Muscles fixateurs stabiliser des parties spécifiques du corps tout en permettant à d’autres parties de bouger. Il s’agit d’un type de muscle synergique, ce qui signifie qu’ils travaillent avec un autre muscle pour produire un mouvement coordonné. Les muscles fixateurs travaillent souvent par paires pour assurer la stabilité tout en permettant le mouvement.

Exemples

- Grand fessier :gros muscle à l'arrière de la hanche qui aide à étendre et à stabiliser la hanche. C'est important pour se tenir debout et marcher.

- Érecteur de la colonne vertébrale :un groupe de muscles le long de la colonne vertébrale. Avec les muscles abdominaux, ils assurent la stabilité du tronc.

- Sartorius :muscle long et fin sur le devant de la cuisse qui aide à fléchir et à faire pivoter la hanche et le genou. Cela aide également à stabiliser le genou.

- Trapèze :un gros muscle à la nuque et dans le haut du dos qui aide au mouvement des épaules et à la rotation de la tête. Cela aide également à stabiliser les omoplates.