Traitement pincé à l'épaule nerveuse
Nerfs à l'épaule peuvent être pincé quand trop de pression est placé sur eux par les os , le cartilage , les tendons ou les muscles qui les entourent . Si vous avez un nerf pincé , vous pourriez éprouver des symptômes tels que fourmillements, des douleurs , un engourdissement ou une faiblesse bas de votre bras et dans vos doigts . Le plus souvent , le repos et autres traitements mineurs peuvent aider à une résolution de nerf pincé dans quelques jours ou quelques semaines . Toutefois, si ces traitements conservateurs ne fonctionnent pas , la chirurgie est parfois nécessaire pour soulager la douleur . Repos et la physiothérapie
Le plus souvent , votre médecin vous demandera de reposer votre épaule . Même si cela peut être gênant , vous aurez probablement à cesser toutes les activités qui mettront l'accent sur l'épaule ou d'aggraver davantage la compression . Parfois, vous devrez porter une écharpe de garder votre épaule sécurisé . Une visite à un thérapeute physique peut aussi apprendre des exercices visant à renforcer et assouplir l'épaule et à la pression sur le nerf . Vous pouvez également apprendre quelles activités va encore aggraver le nerf pincé .
Médicaments et la chirurgie
Votre médecin vous recommandera probablement des médicaments pour soulager la douleur pendant que vous êtes au repos votre épaule . Médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène et le naproxène sont les traitements de première ligne utilisés pour lutter contre la douleur et réduire l'inflammation à l'épaule . Si ceux-ci ne parviennent pas à travailler , votre médecin peut vous donner quelque chose plus fort ou vous donner des injections de corticostéroïdes pour diminuer l'inflammation . Si aucune de ces mesures conservatrices , vous pourriez avoir besoin de chirurgie pour enlever de la pression du nerf . Le type de chirurgie varie en fonction de ce qui est exactement le piégeage du nerf .
Prévention
Prévenir un nerf pincé est assez simple . La principale cause de nerfs pincés est des activités répétitives . Il est important de prendre des pauses des activités qui utilisent les mêmes muscles et les articulations , encore et parce qu'ils se fatiguent et exercent une pression sur les nerfs . En outre , le maintien d' une bonne posture est essentielle car les épaules arrondies mis de pression sur vos articulations. Il est également important d'exercer vos deltoïdes et triceps pour améliorer la force et le conditionnement .
