Oreillers appropriées pour éliminer la douleur du cou

Utilisez oreillers appropriées pour éliminer la douleur au cou et d'améliorer la qualité du sommeil . Résultats de la douleur du cou de blessures ou de désalignement et tous les traitements doivent être discutés avec un médecin . Oreillers cervicaux sont conçus pour soutenir la colonne vertébrale supérieure à la courbure correcte . Dormir avec votre cou plié à un angle inadéquat provoque une irritation dans les vertèbres de la colonne cervicale , qui peut pincer les nerfs et conduire à des conditions de disques dégénératives . Garder la colonne vertébrale cervicale dans l'alignement approprié favorise la guérison et prévient les dommages . Traction oreiller

Utilisez un oreiller de traction pour étirer les muscles du cou et les os dans une posture de correction . Oreillers de traction dictent la posture de la tête à la partie supérieure du dos . Un haut monticule repose sous le haut du col amener la tête à s'incliner légèrement vers l'arrière pour un tronçon soutenue qui compense un mauvais alignement . Le tronçon soulage les tensions et le nerf pincement due à un désalignement résultant de mauvaises postures ou positions de sommeil dangereux. Oreillers de traction ne sont pas fait pour dormir . Allongez-vous sur un de 20 à 30 minutes à une heure pour traiter la douleur cervicale , rayonnant épaule et le bras douleur et les maux de tête de tension et comme une conséquence de nerf pincement .
Traction cervicale oreiller Photos

Cette conception est similaire à un oreiller rectangulaire avec un V - forme surélevée pour soutenir la tête et du cou pendant le sommeil en position couchée ou sur les côtés . La pointe du V est positionné près d'une extrémité avec l'ouverture dans le centre . La tête repose entre les côtés de la V soulevé lorsque vous vous allongez sur le dos , ce qui provoque un étirement vers le haut en douceur pour soulager la tension sur les vertèbres cervicales . Les côtés de l'oreiller garder votre tête haute à la bonne hauteur lorsque vous êtes couché sur un côté ou de l'autre . Un oreiller cervical de traction offre un soutien correctives qui aide à soulager la douleur et prévenir les positions irrégulières de sommeil qui peuvent conduire à une gêne avenir.

Cou -Roll Pillow

cou -roll oreiller est un cylindre rempli d' un coussin en mousse . Ce type d'oreiller peut avoir un paquet de fluide amovible qui peut être au micro-ondes pour la chaleur de détente pour faciliter la circulation ou congelés pour aider à réduire l'enflure après une blessure . Certains modèles ont des inserts gonflables qui permettent aux utilisateurs d'ajuster la hauteur et la fermeté du support . Placez un oreiller cou -roll sous votre cou en position couchée sur le dos pour dormir , ou comme un traitement thérapeutique au cours de la journée . La conception et la forme est petit et compact pour Voyage facile et la plupart viennent avec une pochette de protection pour l'emballage .

Contour Oreiller

Contour oreillers ont un renflement incurvée le long de la fin pour le soutien de la nuque et une tranchée vers le centre pour positionner la tête . La mousse ou mousse à mémoire intérieur éponge permet au contour pour s'adapter à la plupart des patients . Cette conception préserve la courbe naturelle de la colonne cervicale , tout en offrant un amorti pour la tête. Le contour est le mieux adapté pour couché sur le dos , même si certains sont en mesure d'accueillir la tête pour dormir sur un côté . Dormir avec un oreiller de contour pour soulager la douleur , réduire les tensions et d'éviter une irritation de positions non alignées .