Comment soulager Vertigo cours de don de sang

Le don de sang est une procédure simple . Cependant , pour certains, le don de sang peut provoquer le vertige . Les symptômes de vertige incluent des étourdissements , des vertiges et des nausées . Si vous rencontrez des vertiges pendant le don de sang , ne vous inquiétez pas . Il ya des choses qui peuvent être faites pour aider à soulager les vertiges pendant le don de sang . Voilà quelques-uns d'entre eux . Instructions
Le 1

s'allonger sur une table tout en ayant une prise de sang . Allongé va aider à réduire les étourdissements que vous pouvez rencontrer si vous avez votre prise de sang alors qu'il était assis droit dans une chaise .
2

Utilisez acupression pendant que votre sang est en cours d'élaboration . Avec le doigt , appuyez fermement sur ​​le centre intérieur de votre poignet sous les plis de votre poignet . Utilisez votre main libre ( sur le bras ne sont pas utilisés dans le don ) pour appuyer sur le poignet du bras utilisé pour le don . Cela peut aider à minimiser les vertiges pendant la procédure de don .
3

Asseyez-vous lentement après que le sang a fini en cours d'élaboration . Demandez à l' infirmière ou préleveur pour vous aider à s'asseoir. Asseyez-vous sur le bord de la table , les pieds et les jambes pendait au bord de la table . Asseyez-vous ici jusqu'à ce que vous sentez que tout le vertige a disparu et vous vous sentez sûr de se lever et de marcher sur votre propre .
4

Prenez un verre après le don de sang . Une boisson froide de l'eau ou une boisson froide, sucrée comme le jus peuvent aider à atténuer tout sentiment de vertiges ou des étourdissements après un don de sang .
5

Mangez une petite collation sucrée après le don , comme témoin . Le sucre introduit à votre système peut aider à réduire les symptômes de vertiges qui peuvent survenir pendant le don de sang .
6

Essayez de vous détendre . Surtout , essayez de rester aussi détendu que possible au cours de la procédure de don de sang . Si vous êtes calme et détendu , vous êtes moins susceptibles de souffrir de vertige lorsque vous faites un don de sang .