Comment guérir Rétention d'eau

Parfois, le corps retient l'eau et cette condition est connue comme la rétention d'eau (œdème ) . Tout le monde a besoin de boire beaucoup d'eau chaque jour , parce que le manque d'eau peut vous amener à développer la rétention d'eau . Il ya différentes raisons pour lesquelles le corps peut retenir l'eau , comme ayant une condition médicale comme la maladie de rein , de consommer trop de sodium , la prise de certains médicaments et assis au même endroit pendant des périodes prolongées . La rétention d'eau est traitable et guérissable , mais il est important de consulter votre médecin , afin de déterminer ce qui est réellement la cause de la rétention d'eau dans votre corps . Choses que vous devez
ordonnance diurétiques
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Le 1

Parler avec votre médecin à propos de la rétention d'eau . Votre médecin peut vous suggérer quelques façons dont vous pouvez guérir la rétention d'eau et vous aider à choisir une option de traitement appropriée .
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discuter des diverses options de traitement avec votre médecin. En fonction de votre état ​​de santé , votre médecin peut vous prescrire des pilules fluides ( pilules d'eau) pour aider à guérir la rétention d'eau dans votre corps . Si vous avez une condition médicale telle que l'insuffisance cardiaque ou cognitive thyroïde , des reins ou du foie , votre médecin peut prescrire des médicaments supplémentaires ou proposer des options alternatives de traitement pour aider à traiter la maladie . Votre médecin peut également ajuster votre alimentation , faire des changements à vos médicaments actuels , créer un plan d'exercice pour vous de suivre et vous encourager à augmenter votre consommation d'eau .
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Suivez votre médecin »; s instructions . Assurez-vous de prendre tous les médicaments et les pilules fluide comme indiqué par votre médecin. Vous devez également obtenir des contrôles réguliers et contactez votre médecin si vous avez des questions supplémentaires , des préoccupations ou des problèmes avec la rétention d'eau .
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Buvez beaucoup d'eau . Essayez de boire au moins 6 à 8 verres d'eau par jour et éviter de boire trop de soda ou jus de fruits. Votre corps a besoin d'eau pour éliminer les toxines et de garder vos organes fonctionnent correctement. Boire beaucoup d'eau permet également de réduire votre risque de subir la rétention d'eau .
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Réduisez votre consommation de sodium . Trop de sodium ( sel ) peut causer la rétention d'eau , assurez-vous donc de réduire la quantité de sel que vous mettez dans votre corps .
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Mangez sain et l'exercice sur une base régulière . Vous devez vous efforcer de manger des repas bien équilibrés et nutritifs avec beaucoup de fruits et légumes . Assurez-vous de manger des collations saines aussi, comme les fruits et yogourt faible en gras et l'exercice au moins 4 à 5 fois par semaine ( de 30 à 45 minutes par jour ) .