Pouvez-vous vous débarrasser de la graisse du ventre en faisant des exercices abdominaux ?

Non, effectuer des exercices abdominaux à lui seul n’entraînera pas une réduction de la graisse du ventre. Bien que les exercices abdominaux puissent renforcer et tonifier les muscles de l’abdomen, ils ne brûlent pas directement les graisses. Pour réduire la graisse du ventre, une combinaison de régime alimentaire et d’exercices cardiovasculaires est nécessaire.