Thérapie et la santé des os professionnelle

Garder vos os en santé est particulièrement important si vous êtes une femme qui est ménopausée . Les gens de tous âges , en particulier ceux qui sont plus âgés , veulent prévenir ou traiter l'ostéoporose , une maladie des os qui vous rend plus sensibles aux fractures osseuses . L'ergothérapie peut vous aider à améliorer votre posture, l'équilibre et la mobilité pour éviter les fractures et maintenir la santé . Ergothérapie

ergothérapie aide les gens à participer à des activités quotidiennes et de maintenir la mobilité indépendante . Les ergothérapeutes recommandent un cours de l'exercice thérapeutique pour le bien- être et la santé de leurs patients qui ont des limitations physiques ou sont à risque de tel. Les ergothérapeutes doivent analyser la situation d'un client particulier , éduquer , former, soutenir et recommander des idées, des concepts et de l'équipement à chaque client . Résultats de l'étude dans le numéro de Janvier 2001 du Journal de gérontologie montrent que l'ergothérapie aide à garder les personnes âgées en bonne santé et réduit les coûts des soins de santé et les soins à domicile .
Croissance osseuse

les os sont des tissus conjonctifs rigide qui soutient et protège les différents organes du corps . Les os sont vivants et continuent de croître tout au long de votre vie dans un processus appelé remodelage . Lorsque le remodelage a lieu , l'os ancien est supprimé et reconstitué avec de l'os frais . Le renforcement des os a lieu lorsque plus d'os est reconstitué à enlevé. La masse osseuse est maintenue lors de l'os qui est formée est égale à os qui est ensuite éliminé. La perte osseuse se produit quand il ya plus d'os que l'on retire de remplacé .

Santé osseuse

activités qui favorisent la santé des os devraient commencer dès l'enfance et se poursuivre pendant une vie. Consultez votre médecin au moins une fois par an pour discuter de votre santé osseuse . Les médecins peuvent recommander des tests comme une analyse de la densité osseuse si vous êtes à risque de perte osseuse . Femme ménopausée sont les plus à risque de perte osseuse , surtout si elles ont un petit cadre , en raison de la perte d'oestrogène qui aide à maintenir la densité osseuse . Vous pouvez limiter la perte osseuse en évitant des habitudes malsaines , comme le tabagisme et la suralimentation. Ayez une alimentation équilibrée, riche en calcium et en vitamine D. S'engager dans l'exercice régulier qui comprend poids portant des exercices , comme la corde à sauter , le jogging , la musculation et les autres activités qui font travailler vos muscles contre la gravité . Idéalement, vous devriez exercer pendant au moins une heure , trois fois par semaine .
Ostéoporose

ostéoporose survient quand il ya plus d'os que l'on retire de remplacer sur une longue période de temps. C'est une maladie dans laquelle les os sont plus susceptibles de se briser en raison de la perte osseuse . C'est une maladie grave qui , si pas empêché ou elle n'est pas traitée peut conduire à des fractures osseuses qui se produisent facilement, parfois spontanément. Ces fractures surviennent généralement à la hanche , la colonne vertébrale et du poignet . Fractures de la hanche nécessitent presque toujours une hospitalisation et la chirurgie. Ils peuvent limiter votre capacité à marcher et peut conduire à une invalidité prolongée ou permanente ou même la mort . Fractures vertébrales ont des conséquences graves aussi bien , y compris les maux de dos sévères et la difformité .
Traitement

Un ergothérapeute peut travailler avec vous en fonction de vos limites actuelles , les activités de la vie quotidienne , mode de vie et l'environnement de la maison pour maintenir , adapter et d'améliorer votre qualité de vie . L'ergothérapeute vous enseigne des exercices qui favorisent mécanique corporelle et la posture , ainsi que des techniques pour maintenir la santé des os de levage et de flexion. Le thérapeute peut également recommander des outils utiles , tels que des pinces à , orthèses et aides de chaussette, de maintenir l'indépendance dans la maison . Ces professionnels de la santé aussi éduquer les patients sur la prévention des chutes, la sécurité de la maison et de la nutrition .