Comment faire un sel de mer Cataplasme
souple , comme une gaze ou de mousseline Photos 1 tasse de l'eau bouillante 1 tasse de sel de mer Photos serviette propre , de préférence mince de
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Photos 1
Mélanger 1 tasse de sel de mer avec une tasse d'eau bouillante . Incorporer le mélange , et ajouter plus de sel si vous n'obtenez pas une substance pâteuse de couleur claire . Laisser le mélange refroidir légèrement . Il devrait être assez chaud, mais pas si chaud que vous ne pouvez pas le toucher .
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Étalez la pâte sur le chiffon propre . Il est préférable de le faire dans un évier ou un comptoir de cuisine pour éviter de faire un gâchis . Plier le tissu , ou l'attacher de sorte que le cataplasme ne fuit pas .
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Placez le cataplasme dans le tissu mince , puis plier ou attacher le tissu où vous pouvez le placer sur la zone touchée. Vous devriez sentir la chaleur du cataplasme sur votre peau .
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Placez le cataplasme directement sur la peau comme une autre méthode . Le cataplasme ne doit pas couler , et vous devriez vous sentir sa chaleur . Gardez le cataplasme en place au moins 30 minutes .
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Répétez les étapes ci-dessus, en fonction de la sévérité de la douleur . Il pourrait prendre deux ou trois applications pour le sel de faire son travail . Take it easy pour au moins une journée pour éviter la ré - aggravation de la blessure .