Quel est le meilleur médicament contre les crampes menstruelles ?
* _Ibuprofène (Advil, Motrin IB, Midol IB)_
* _Naproxène (Aleve, Naprosyn)_
* _Acétaminophène (Tylenol)_
Médicaments sur ordonnance
* _Pilule contraceptive :_ Peut aider à réguler les hormones qui contribuent aux crampes menstruelles
* _Médicaments anti-inflammatoires_ :
* _Acide méfénamique (Ponstel),_
* _Diclofénac (Voltaren)_
* _Célécoxib (Celebrex)_
* _Agonistes de la gonadolibérine (GnRH)_ :peuvent être prescrits pour les crampes menstruelles sévères qui ne répondent pas aux autres traitements.
Envisagez des thérapies complémentaires :
* _Thérapie thermique :_ L'application de chaleur sur le bas de votre abdomen peut aider à détendre les muscles et à réduire la douleur.
* _Massage_ :un massage doux peut aider à détendre vos muscles et à améliorer la circulation sanguine
* _Techniques de relaxation :_ telles que le yoga, la méditation ou la respiration profonde peuvent aider à réduire le stress et à améliorer les symptômes.
* _Exercice_ :Il a été démontré que l'exercice régulier réduit la gravité des crampes menstruelles
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