Quels sont les bienfaits des séances de massothérapie ?
* Réduction du stress et de l'anxiété : La massothérapie peut aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété en favorisant la relaxation et en réduisant la production d’hormones de stress.
* Circulation améliorée : La massothérapie peut aider à améliorer la circulation en augmentant le flux sanguin vers les muscles et les tissus. Cela peut aider à réduire la douleur, la raideur et l’enflure.
* Douleur réduite : La massothérapie peut aider à réduire la douleur en relaxant les muscles, en réduisant l'inflammation et en améliorant la circulation.
* Flexibilité améliorée : La massothérapie peut aider à améliorer la flexibilité en étirant les muscles et en augmentant l'amplitude des mouvements.
* Performances sportives améliorées : La massothérapie peut aider à améliorer les performances sportives en réduisant la fatigue musculaire, en améliorant la flexibilité et en augmentant l'amplitude des mouvements.
* Qualité du sommeil améliorée : La massothérapie peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant les niveaux de stress et d'anxiété et en favorisant la relaxation.
* Maux de tête réduits : La massothérapie peut aider à réduire les maux de tête en relaxant les muscles autour de la tête et du cou.
* Fonction immunitaire améliorée : La massothérapie peut aider à améliorer la fonction immunitaire en augmentant la production de globules blancs.
* Tissu cicatriciel réduit : La massothérapie peut aider à réduire le tissu cicatriciel en décomposant le tissu cicatriciel et en améliorant la circulation.
* Posture améliorée : La massothérapie peut aider à améliorer la posture en relaxant les muscles et en améliorant la flexibilité.
