Comment savoir quand vous envoyez un message privé pour la première fois ?

Certains symptômes physiques et émotionnels peuvent indiquer que vous souffrez du syndrome prémenstruel (SPM) pour la première fois. Ces symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre et peuvent également évoluer avec le temps. Certains signes courants du syndrome prémenstruel comprennent :

Symptômes physiques :

- Maux de tête

- Fatigue

- Sensibilité des seins

- Ballonnements

- Acné

- Des crampes

- Rétention d'eau

- Modifications intestinales/constipation

- Diarrhée

Symptômes émotionnels :

- Irritabilité

-Les sautes d'humeur

-Tristesse/dépression

- Difficulté à dormir/changements dans les habitudes de sommeil

- Augmentation des fringales / modifications de l'appétit

- Difficulté à se concentrer

- Diminution de la libido