Traitement de fines herbes pour RLS

syndrome des jambes sans repos , ou RLS , affecte jusqu'à 12 millions d'Américains . Le National Institutes of Health définit RLS comme «un trouble neurologique caractérisé par des sensations désagréables dans les jambes et une envie irrépressible de bouger lorsqu'il est au repos dans un effort pour soulager ces sentiments . " Bien qu'il existe des traitements à base de plantes disponibles, il est important de reconnaître que les méthodes holistiques visent à éliminer la cause de la maladie , plutôt que de simplement les herbes symptoms.The décrits ici sont efficaces pour le traitement du stress , qui est une cause sous-jacente du SJSR . La racine de valériane

racine de valériane est un sédatif à base de plantes . Il est hypotensive et aide à réduire l'hyperactivité . Il est également efficace contre l'insomnie et les troubles du sommeil . La racine de valériane est généralement utilisé pour traiter le stress , l'anxiété et la nervosité . En raison de son effet tranquillisant , il ne devrait pas être pris avec de l'alcool . En plus de son action sédative , il n'y a pas d'autres effets secondaires connus . La racine de valériane peut être pris sous forme de capsule ou sous forme de teinture . Utilisez modérément , comme il a une saveur forte .
Kava ​​Kava

kava est une plante polynésienne principalement utilisé pour lutter contre le stress et traiter l'insomnie . Il est un relaxant qui aide à soulager la nervosité et l'anxiété . Il est également un analgésique doux. Bien que le kava est une plante médicinale , il a des effets puissants et ne doit pas être pris avec de l'alcool ou en association avec des antidépresseurs d'ordonnance . Kava est souvent inclus dans les tisanes , mais il est également disponible sous forme de capsules ou sous forme de teinture .

Panax Ginseng

Panax ginseng est considéré comme un ensemble - tonique corps . Selon Clayton College of Natural Health , il " augmente la résistance au stress en agissant sur l'axe surrénalien -hypophysaire. " Bien qu'il soit considéré comme un stimulant , le ginseng Panax est " un adaptogène ou une aide pour aider le corps à s'adapter au stress . " Il a également été utilisé pour traiter l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie. Comprimés de ginseng et capsules peuvent être trouvés dans la plupart des magasins d'aliments de santé naturels .
Ginkgo Biloba

Ginkgo est connu comme l'herbe de la mémoire . Il augmente le flux sanguin vers le cerveau et renforce les membranes cellulaires. Il est également un anti-oxydant , la lutte contre les dommages des radicaux libres dans le corps. Ginkgo est utile dans le traitement du SJSR , car il favorise les transmissions nerveuses et tonifie les vaisseaux sanguins dans tout le corps . Il est considéré comme un antidépresseur naturel et aide à soulager la tension et l'anxiété . Il est largement utilisé dans la médecine traditionnelle dans toute l'Europe et n'a pas d'effets secondaires connus . Ginkgo est le plus souvent pris sous forme de capsule , mais il est également disponible dans une teinture .

Précautions

Avant de commencer les traitements à base de plantes ou d' , vérifier avec une santé soins praticien . Ne pas interrompre ou modifier des médicaments d'ordonnance sans consulter le médecin prescrivant .

Bien que la douleur et l'inconfort du SJSR peuvent être débilitantes , la mise au point d'un plan de traitement doit être de gérer le stress et éliminer l'anxiété , ce qui peut aggraver la symptômes .