Conseils de secours pour la sténose spinale

sténose spinale est une maladie douloureuse causée par le rétrécissement de l'espace dans le bas du dos qui porte les nerfs des jambes . Il provoque des maux de dos , douleurs dans les jambes et faiblesse, et dans certains cas limites intestin et de la vessie contrôle . Exercice et la thérapie

Si vous avez une légère douleur et avez eu que peu de temps , votre médecin peut recommander un traitement physique ou exercice pour renforcer les muscles du dos et améliorer votre posture . Plusieurs fois , par exemple , douleur à la jambe améliore quand vous s'accroupir ou se trouvent dans une position fœtale . C'est parce que ces positions " ouvertes" de l'espace qui est pressé , et les exercices que vous effectuez dans la thérapie travailleront à cet effet .

Posture modification

personnes sténose se sentent généralement plus à l'aise tout penché en avant . Ils peuvent trouver utile de se pencher sur un marcheur , exercer par le vélo stationnaire au lieu de marcher ou s'asseoir dans une chaise longue , plutôt que d'une chaise à dossier droit .

Médicaments

votre médecin peut vous prescrire un médicament anti- inflammatoire pour le dos , ou vous pouvez être donné injections épidurales pour soulager la douleur .
chirurgie

douleur sévère , des crampes ou une faiblesse peuvent nécessiter une chirurgie vertébrale. Une procédure typique pour soulager la douleur causée par la sténose spinale est appelé une laminectomie - une élimination des parties de votre colonne vertébrale pour faire de la place pour les nerfs étant pressés . La chirurgie est généralement sûr et efficace .