Comment arrêter de ronfler Avec le protège-dents par Anti- Ronflement

Anti- Ronflement protège-dents vous aider à arrêter de ronfler en faisant en sorte de votre bouche est aligné correctement pendant que vous dormez . Lorsque vous vous endormez , vos muscles de la bouche se détendre et se déplacent hors de propos. Cela conduit souvent à ronfler . Un protège-dents maintient les muscles en place de sorte que le ronflement est éliminé . L'utilisation d'un protège-dents par anti- ronflement est assez simple . Choses que vous devez
Mouthguard par Anti- Ronflement
casserole d'eau bouillante Photos Brosse à dents Dentifrice

Voir Instructions
Le 1

Prenez votre protège-dents de sa boîte , et de lire toutes les instructions .
2

Mouler le protège-dents à la bouche . Faire bouillir votre protège-dents pendant 15 secondes . Laissez-le refroidir pendant 30 secondes et placez-le dans votre bouche . Serrez les dents jusqu'à ce que le protège-dents a refroidi . Prenez le protège-dents de votre bouche jusqu'à ce que vous êtes prêt à dormir .
3

Avant d'entrer dans le lit , mettre le protège-dents dans la bouche . Elle pousser votre mâchoire vers l'avant de sorte que les voies respiratoires est clair . Vous pouvez vous endormir en toute sécurité avec le protège-dents en place .
4

Quand vous vous réveillez , retirez le protège-dents et brosser avec une brosse à dents et du dentifrice ordinaire .

Photos