Qu’est-ce que l’apnée obstructive du sommeil modérée ?

Apnée obstructive du sommeil (AOS) modérée est un trouble du sommeil courant dans lequel la respiration s'arrête et redémarre de manière répétée pendant le sommeil. Il s’agit d’une forme d’AOS plus grave que l’AOS légère, mais pas aussi grave que l’AOS sévère.

Avec un SAOS modéré, vous pouvez avoir des périodes d'apnée (pas de respiration) qui durent 10 secondes ou plus, et vous pouvez avoir ces épisodes plusieurs fois par heure. Cela peut entraîner des troubles du sommeil, une somnolence diurne et d’autres problèmes de santé.

Les symptômes d'une AOS modérée peuvent inclure :

* Ronflement bruyant

* Apnées observées (pauses respiratoires)

* Haletant ou étouffant pendant le sommeil

* Maux de tête matinaux

* Somnolence diurne

* Difficulté à se concentrer

* Irritabilité

* Sautes d'humeur

* Risque accru d'accidents

* Problèmes cardiaques

* Accident vasculaire cérébral

Si vous pensez souffrir d'AOS modérée, il est important de consulter un médecin pour une évaluation et un traitement. Le traitement de l'AOS modérée peut inclure :

* Modifications du mode de vie, comme perdre du poids, faire de l'exercice et éviter l'alcool et la caféine avant de se coucher

* Thérapie par appareils bucco-dentaires, qui consiste à porter un appareil qui aide à garder vos voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil

* Thérapie par pression positive continue (CPAP), qui implique le port d'un masque qui délivre de l'air sous pression dans votre gorge

* Chirurgie pour éliminer ou corriger toute anomalie anatomique pouvant contribuer à l'AOS