Comment le syndrome du piriforme Diagnostiquer Auto

Le muscle piriforme se trouve juste en dessous des muscles fessiers , tout contre les os de la hanche , et est responsable du déplacement de la jambe dans un mouvement vers l'arrière . Parfois, le muscle piriforme peuvent devenir enflammés dans ce qui est connu comme le syndrome du piriforme , qui provoque des douleurs et de l'inconfort dans la jambe . Syndrome pyramidal est traitable avec des médicaments et la thérapie physique . Il doit tout d'abord , cependant, être diagnostiqué . Instructions
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localiser votre douleur . Souvent, le nerf sciatique , qui s'étend sur toute la longueur de la jambe , une irritation si le muscle piriforme ( qui se trouve à proximité ) est enflammé . Douleur du nerf sciatique est terne et douloureux et va commencer dans ou autour de la hanche et semblent se déplacer jusque dans la jambe . Vous pouvez également ressentir de la douleur dans le muscle piriforme lui-même, qui est tout en haut de la jambe où il rencontre le fessier ( fesses ) muscles .
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Déplacez le muscle pour voir si la douleur augmente . La douleur générée par le syndrome du piriforme s'aggrave généralement avec des activités comme monter un escalier, s'accroupir ou simplement assis sur une chaise pendant une longue période . Avec syndrome pyramidal , la douleur est aussi causée par l'étirement de ce muscle . Pour étirer le muscle piriforme , allongé sur le dos avec le genou plié vers votre poitrine . Tirez doucement sur le genou vers l'épaule opposée ( c'est à dire , tirez le genou droit vers votre épaule gauche ) . Si ce mouvement génère la douleur , vous pouvez avoir le syndrome du piriforme .
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Traiter le muscle piriforme . Si vous voyez une amélioration , alors les chances sont que vous avez le syndrome du piriforme . Le traitement comprend au repos ( c'est à dire , la mise en séances d'entraînement moins intense si vous vous entraînez souvent) , d'étirement et de renforcement des muscles environnants. Gardez à l'esprit que le syndrome du piriforme est une condition difficile à traiter et nécessitent des semaines ou des mois pour atteindre une guérison complète souvent .