Comment emballer un poignet foulé

Activités allant de la pratique de sports de taper trop sur l'ordinateur peut provoquer une entorse du poignet . Une attelle ou un enveloppement devraient être utilisés pour immobiliser temporairement l'entorse et compresser le gonflement . Vous pouvez enrouler une entorse au poignet en obtenant d'abord le bon type de bandage . Choses que vous devez
élastique enveloppe de bandage
verrouillage onglets
Afficher Instructions
Le 1

Commencez par le haut du poignet et de faire deux tours autour du poignet avec le bandage .
2

Tirez le bandage sur la paume et entre le pouce et l'index .
3

Enroulez le bandage élastique autour du poignet à nouveau . Compléter l'enveloppe de la main en tirant le bandage sur la paume et entre le pouce et l'index une deuxième fois .
4

Enroulez l'excès bandage autour du poignet et le bras . Assurez-vous de chevaucher au moins ½ à ¾ de la largeur du bandage à chaque tour autour du bras .
5

Fixez la bande en utilisant les languettes de verrouillage . Les onglets ont de petites dents qui percent le bandage et l'empêchent de se séparer .