Comment profiter de votre vie après avoir subi un accident cérébrovasculaire hémorragique

Selon l'Organisation mondiale de la Santé , environ 17 millions de personnes dans le monde meurent chaque année de maladies cardiovasculaires et d'AVC. Survivre à un accident vasculaire cérébral n'est que la moitié de la bataille . Apprendre à profiter de la vie est l'endroit où la bataille est gagnée . Je peux vous dire que cela vaut tous les efforts que j'ai survécu à un accident vasculaire cérébral et je suis reconnaissant d'être en vie . Instructions
Comment profiter de votre vie après avoir subi un accident cérébrovasculaire hémorragique
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Rejoignez un groupe de soutien . Il existe des groupes de soutien locaux au sein de votre communauté qui sont composés de gens comme vous survivants -temps . Demandez à votre médecin de vous recommander un groupe situé à votre centre de santé local. Contactez l'American Stroke Association pour établir une connexion et d'obtenir un abonnement gratuit à la revue de connexion .
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Journal votre histoire . Il est un endroit où je suis allé pour beaucoup plus de soutien que j'ai reçu tout autre lieu et qui est le site de support d'anévrisme et AVM , parrainé par l'Université de Georgia.It aide à parler de votre temps et partager votre expérience avec d'autres . Vous avez subi un événement traumatique dans votre vie et vous avez besoin d'en parler . Vous êtes vivant , c'est une fin heureuse mais pour le moment , vous sentez peut-être autrement. Tous les survivants d'un AVC lutter à un certain moment dans le processus de récupération .

Le site de support d'anévrisme et AVM a des milliers de récits écrits par des gens comme vous et moi qui ont souffert accidents vasculaires cérébraux hémorragiques , et ils correspondent et se soutenir mutuellement . Le site est internationale et vous pouvez même comparer les traitements à ceux des autres pays .
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Trouver un médecin qui est sensible à votre processus de récupération . Si votre médecin ne passe pas le temps d'écouter vos préoccupations , trouver un autre médecin . Le médecin de la relation patient devrait être un stimulant et un est essentiel dans le processus de récupération . Mon médecin n'était jamais trop occupé pour accepter mes appels téléphoniques . Ce type de soutien est crucial .
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Prévoyez du temps pour guérir. Ne vous culpabilisez pas au cours de la période de récupération . Il est trop facile de jeter le blâme et châtier vous pour votre incapacité à accomplir, même le plus petit des tâches . Prendre une douche était difficile pour moi, car j'ai souvent oublié d'enlever mes vêtements avant de monter dans la cabine de douche . Aussi ridicule que cela puisse paraître, le cerveau lésé joue des tours horribles sur votre mémoire. Bien qu'il puisse ne jamais revenir complètement, il va mieux au fil du temps .
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repos , puis se reposer un peu plus. Je ne peux pas souligner l'importance de se reposer suffisamment . Toutes les choses ont besoin de temps pour guérir et accélère le processus de repos la guérison . Grâce à des périodes de repos prolongée , le cerveau commence à se régénérer et les maux de tête se fanent , les souvenirs de retour et la guérison commence . Vous pouvez même vous retrouver en riant un peu plus quand vous avez eu une bonne sieste . Je sais que j'ai fait .
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Récompensez vos réalisations , peu importe leur taille. Je me souviens de la première fois que je suis restée seule à la maison après mon AVC . Pour une vieille année quarante- quelque chose, cela peut ne pas apparaître comme une étape importante , mais c'était la première fois en huit mois que j'étais seul . Je n'ai pas brûler la maison , même si je suis encore oublier d'éteindre le poêle . Je ne suis pas près de la cuisinière , car je me suis souvenu que je parfois oublié de l'éteindre . C'était une énorme percée pour moi . Pour fêter ça, je ramassais un grand bol de crème glacée et mangé à l'extérieur dans l'air frais . Apprendre à naviguer dans le court terme la perte de mémoire a rendu ma vie plus facile et je célébrer la navigation succès , petits et grands .