Des moyens naturels pour aider à maintenir une bonne santé de la thyroïde

L'hypothyroïdie provoque la glande thyroïde pour devenir dysfonctionnel et empêche assez d'hormones thyroïdiennes d'être produite ou distribuée dans le corps . Lorsque votre glande thyroïde ne fonctionne pas correctement , il ralentit votre métabolisme, ce qui entraîne votre corps à brûler des calories à un rythme plus lent que la normale , perturbe le système circulatoire , et conduit à des problèmes de peau . Pour encourager la perte de poids chez une personne avec une glande thyroïde , et de réduire problèmes de santé qui peuvent résulter d'un dysfonctionnement de la thyroïde à long terme , de suivre quelques étapes pour améliorer et soutenir la glande thyroïde . Ajouter l'huile de coco

améliorer le fonctionnement de la thyroïde et la perte de poids en prenant de l'huile de noix de coco par jour. L'huile de coco est riche en graisses à chaîne moyenne , qui sont en bonne santé pour le corps et aident à augmenter le métabolisme et le soutien de la glande thyroïde . En mangeant l'huile de noix de coco par jour , la glande thyroïde peut être encouragé à travailler à son meilleur , et les systèmes de l'organisme peut mieux fonctionner . Prenez environ 1 à 2 c. de l'huile de noix de coco par jour pour promouvoir la santé de la thyroïde et de la perte de poids . L'huile de coco se propage facilement sur ​​du pain grillé ou des gâteaux de riz , et ne doit pas être chauffé .
Augmenter le métabolisme

augmenter le métabolisme pour compenser les effets d'une thyroïde dysfonctionnelle par suite d'une faible impact , mais très aérobie routine d'entraînement . Séances d'entraînement à faible impact qui sont très aérobie comprennent marche rapide , vélo, escalier pas à pas , et la natation . Ces exercices brûler un grand nombre de calories par heure , mais sera facile sur les articulations et les os . Les exercices aérobiques étirer les poumons , ce qui permet aux poumons d'avoir une plus grande capacité , ce qui , à son tour amener plus d'oxygène dans le sang. Lorsque le sang atteint les muscles , pour aider les muscles reçoivent plus d'oxygène et se sentir plus énergique , et aidera les systèmes fonctionnent mieux . Oxygène permettra le métabolisme de fonctionner correctement et brûler plus de calories , ce qui entraîne une perte de poids plus rapide .

Remplacer manquant hormones thyroïdiennes Naturellement

Prenez un remplacement de l'hormone naturelle qui remplacera l'hormone thyroïdienne dans le corps qui n'est pas produite par la glande thyroïde. Quand il existe un manque d' hormone thyroïdienne dans le corps , le corps va brûler les calories plus lentement. En augmentant l'hormone thyroïdienne dans le corps , il aidera le métabolisme accélérer , ce qui entraîne une plus grande calories brûlées tout au long de la journée. Une augmentation de l'hormone de la thyroïde aidera également les systèmes circulatoires , nerveux , digestifs et fonctionnent correctement . Beaucoup de gens prennent une hormone thyroïdienne de remplacement naturel tel que la thyroïde Armour , qui alimente le corps avec l'hormone de thyroïde desséchée de porcs thyroïde . Prendre une hormone thyroïdienne de remplacement naturel au lieu d'une hormone de la thyroïde produit chimique donnera le corps à la fois T4 et T3 , dont beaucoup de gens trouvent leur donne plus d'énergie .